Cerca il tuo viaggio a da sogno
Laura Cestari
Il movimento è parte della mia vita da sempre. Ho iniziato a soli 4 anni con il pattinaggio su ghiaccio e la danza classica, per poi intraprendere un percorso agonistico nel pattinaggio sincronizzato, diventando campionessa italiana e conquistando il terzo posto ai campionati mondiali di Minneapolis nel 1995.
Diplomata I.S.E.F. presso l’Università Cattolica di Milano, insegno da oltre 20 anni nel mondo del fitness e del benessere. Nel mio percorso ho conseguito numerose certificazioni, tra cui aerobica, step, total body, acquagym, Pancafit, Pilates (metodo Cova e Pilates miofasciale) e yoga dinamico riconosciuto CONI.
La mia esperienza si è sviluppata in diverse realtà a Milano, tra cui un lungo percorso di 15 anni presso una palestra olistica, oltre a un’esperienza internazionale come sport instructor su nave da crociera.
Oggi il mio approccio unisce tecnica, esperienza e ascolto: ogni lezione è pensata per migliorare forza, mobilità e consapevolezza, adattandosi alle esigenze di ogni persona.
Credo in un movimento intelligente, che rispetta il corpo e accompagna verso un benessere duraturo.
