Annamaria Ciconali

Insegnante Certificata di Odaka Yoga – Yoga Alliance Yoga 500 H,in possesso del tesserino CSEN affiliato CONI

Sono nata e cresciuta a Milano, ho vissuto a Torino, e attualmente vivo a Trieste.

Nel mio percorso formativo sono cresciuta dedicandomi al movimento e alla meditazione sotto diversi aspetti:

 ho praticato danza moderna  mi sono avvicinata al mondo dello yoga e della meditazione  ho fatto fitness, corsa e nuoto  ho frequentato una scuola di arti marziali dedicandomi ad una formazione di Tai Chi e di Shaolinper tornare infine allo yoga e alla meditazione.

Con l’amore per le discipline olistiche, da diversi anni ricerco un approccio alla vita sano in armonia con il mondo circostante, una ricerca fatta di semplicità e condivisione. Mantenere la mente in ascolto, affidarsi, lasciar fluire il mio respiro al ritmo e in sintonia con il respiro dell’universo, sono le basi su cui fondo la mia pratica e che riporto nell’insegnamento;

Con l’attitudine a sperimentare ed approfondire ciò che mi viene trasmesso, sono consapevole che un insegnante rimane un discente in continua evoluzione trasformazione e crescita. Amo condividere la passione per lo Yoga e trasmetterla con impegno e serietà, ma anche con spontaneità e passo leggero: perciò diffondere lo yoga in ogni sua forma sia come movimento che, come meditazione, è per me la soluzione per aiutare gli altri ad essere più consapevoli della propria vita e per contrastare quei malesseri, non solo fisici ma anche dell’anima, che a volte sembrano insostenibili.Sono convinta che lo yoga sia alla portata di tutti e che ognuno di noi possa sperimentare, il benessere, e il senso di pace che la pratica costante ci procura . è la metafora che può ben evocare l’approccio alla mia disciplina

Formazione

Le specializzazioni che ho conseguito sono tutte certificate Yoga Alliance, Ho avuto insegnanti di vastissima esperienza e noti a livello internazionale: Cito i principali con i quali ho avuto ed ho tuttora la fortuna di formarmi: Francesca Cassia & Roberto Milletti, fondatori del metodo Odaka Yoga e Zen Warrior, coadiuvati da numerosi altri formatori, psicoterapeuti ed educatori

Ho le specializzazioni nelle seguenti discipline:- Odaka Yoga – Yoga Kids – Trauma Informed – Disturbi Alimentari – Yoga Prenatal e Post-Partum – Zen Warrior – Art of Adjustement – Art of Teaching – Pranayama Flow- Body Flying Yoga – Aereo yoga

Insegno a gruppi o individualmente presso:

– Associazione Perform_ASD di via Cesare Battisti, 26 Trieste, – Medex presso Generali assicurazioni (Trieste)- in abitazioni private.

Le mie lezioni:

– Yoga soft- Yoga base- OdakaYoga – Yoga Flow- Yoga con la sedia- Body Flying Yoga- Aereo yoga adulti e kids

Progetti in divenire

Yoga nelle scuole, Yoga in carcere.

“Chiunque voglia può pratica yoga. Chiunque può respirare. Ma nessuno può praticare ogni tipo di yoga. Deve essere lo yoga “giusto” per la persona”(The Heart of Yoga – Desikachar)