Simona Colalongo

Sono un ex ballerina del Teatro dell’Opera di Roma, con 20 anni di carriera alle spalle. Nel 2010 la curiosità mi spinse a provare una lezione di Hatha Yoga, non sapendo che sarebbe stato il mio futuro. Così inizia il mio viaggio come allieva, fatto di tanta pratica, tanta consapevolezza interiore e anche tanta introspezione, seguendo diversi maestri e approcciandomi, successivamente, ad altri stili.

Lo yoga mi ha cambiato la vita e non potrei esserne più felice, mi ha aperto gli occhi, facendomi conoscere nel profondo e a mettermi in discussione, ritrovando quella disciplina che è stata l’ingrediente fondamentale nella carriera passata. Lo yoga è la mia filosofia di vita, lo ritrovo sempre sia nei momenti felici che nei momenti più difficili ed è per questo che ho cominciato a condividere tutto ciò con chi desidera conoscerlo e praticarlo, fino a diventare un’insegnante qualificata sotto la guida di Maestri indiani e non.

Mi piace trasferire ciò che è la millenaria maestria dello Yoga, unita al mondo moderno e al mio personale stile, a tutti coloro che sono in cerca di totale benessere psico-fisico, raggiungimento dei propri obiettivi e performance. La mia missione é quella di portare il significato di Yoga a persone di qualsiasi età, cultura e fisicità, perché la felicità é una scelta e non una meta e si raggiunge nel percorso, ogni momento é lì, straordinariamente accessibile a tutti noi.

Attualmente insegno a gruppi, a privati, a domicilio e tramite piattaforme on-line continuando a diffondere calore e passione per lo yoga con persone dello stesso interesse ovunque. Nelle mie classi mi concentro molto sull’importanza di portare consapevolezza sul respiro e sul movimento del corpo, per riuscire a trasferire la stessa consapevolezza e presenza sulle dinamiche che governano la mente, nonché la nostra quotidianità.