Cristina De Magistra

Cristina De Magistra, Insegnante certificata Yoga, Psicologa e Psicoterapeuta in formazione. Ha messo a punto un metodo

denominato MentalizingYoga che integra le conoscenze psicologiche con l’antica Scienza dello Yoga. È un percorso che supporta il soggetto a rilasciare stati ansiosi, depressivi, forme di sofferenza mentale , a ridurre lo stress, prevenire e alleviare dolori fisici (muscolari, articolari, difficoltà di movimento). Ha lavorato in Italia e in Kuwait come formatrice e collaborando con una clinica di riabilitazione dove ha verificato quanto lo yoga sia un percorso di trasformazione volto al benessere olistico. La sua pratica divertente e creativa spazia, a seconda del livello, da semplici posizioni contemplative a posizioni dinamiche avanzate.Si raggiunge una profonda consapevolezza, un corpo più forte ed elastico, una mente calma ed equanime. Rientrata da poco in Italia con la famiglia, vive e lavora a Roma..

Elenco completo degli stili

Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Integral Yoga, Massaggi, Meditazione, Più stili Yoga, Raja Yoga, Satyananda yoga, Yoga Correttivo