Martino Dibeltulo Concu

Creatore e voce di Sónnios Yoga, Martino Dibeltulo Concu, Ph.D., sostiene il tuo percorso attraverso lo Yoga Nidra (“sonno yògico”) come strumento di guarigione, trasformazione e auto-realizzazione. Il suo stile erudito, spiritoso e coinvolgente aiuta a creare un ambiente sicuro per chi desidera imparare a meditare e coltivare il proprio innato potenziale.

Del suo viaggio fanno parte più di venticinque anni di studio e pratica. Martino è un esperto di Studi Asiatici e Culturali e scrive di storia delle religioni fra India, Tibet e Cina. Il suo sentiero di studio è cominciato a Venezia, dove ha portato avanti i suoi studi universitari, e si è concluso ad Ann Arbor, nello Stato americano del Michigan, dove ha conseguito il titolo di Doctor of Philosophy (Ph.D.) in Studi Tibetani e Buddhisti.

Vive e lavora fra Olbia e Sassari, nella verdeggiante Sardegna settentrionale, dove, fra le altre cose, compone meditazioni guidate per Sónnios Studio. In sardo, “sónnios“ significa “sogni“. Martino medita da più di venticinque anni nell’ambito di due diversi lignaggi, uno Buddhista e uno Hindu. I sogni e il sonno lo hanno sempre affascinato. Martino ricorda che, da bambino, sua nonna raccontava storie sugli antenati sardi. Diceva che tornavano nei sogni per portare messaggi ai vivi. Più tardi, Martino si è interessato al ruolo della dimensione onirica nelle tradizioni meditative indiane, tibetane e cinesi.

Nel 2019 Martino è stato vittima di un serio incidente e ha subito un trauma cranico che ha cambiato la traiettoria della sua vita. Durante la riabilitazione, è stato invitato a incorporare la meditazione I AM Yoga Nidra™ (Metodo Integrativo Amrit dello Yoga Nidra) come strumento che sostenesse il suo processo di guarigione e recupero. Questo percorso lo ha accompagnato nell’apprendimento intensivo di tecniche e strategie che lo hanno aiutato a vivere una vita piena e ricca di significato—anche quando la vita stessa gli ha prospettato un corso di eventi molto diverso e sicuramente più impegnativo di quanto potesse aspettarsi.

Presso Sónnios Studio, uno spazio dedicato allo yoga meditativo e restorativo, Martino offre meditazioni guidate I AM Yoga Nidra™ di livello avanzato per adulti ed è accreditato presso l’Amrit Yoga Institute e I AM Education. Nello specifico, attraverso un distillato di istruzioni essenziali dei maestri del lignaggio, primi fra tutti Swami Kripalu, Gurudev Shri Amritji e Kamini Desai, Martino offre una vasta gamma di meditazioni guidate efficaci nel trattamento di comuni problemi di salute come insonnia e qualità del sonno, stress e ansia, abitudini e dipendenze, traumi e stress post-traumatico.

Attraverso il sonno degli yogin, Martino ti aiuta a raggiungere un livello più profondo di coscienza e un senso di calmo dimorare. In questo livello profondo di consapevolezza, mentre riposi nella calma al di sotto della mente, sarai in grado di scorgere la tua natura più autentica. Nel tempo, saprai trasformare questa esperienza nel tuo luogo sicuro—un’isola interiore, un santuario di calma e chiarezza, dove puoi rifugiarti ogni volta che si innescano sensazioni o emozioni di paura, sofferenza, malessere.

Martino ti invita a chiudere gli occhi, a lasciare andare tensioni e preoccupazioni, e ad abbandonarti a quello spazio di calma, serenità e chiarezza… il potere del riposo ti aspetta dentro di te.

Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.