Martino Dibeltulo Concu

Facilitatore certificato I AM Yoga Nidra™ · Livello Avanzato

Sono il fondatore di Sónnios Yoga, il primo ecosistema italiano dedicato interamente al sonno consapevole. Ho conseguito un Ph.D. in Studi Tibetani e Buddhisti presso la University of Michigan e pratico all'interno di lignaggi contemplativi da oltre vent'anni. Un grave incidente nel 2019 mi ha portato allo Yoga Nidra, che da strumento di guarigione personale è diventato il centro del mio lavoro con gli altri.

Credo fermamente che il riposo profondo non equivalga a un recupero passivo, ma a una pratica di risveglio. La quiete non è assenza ma il punto di accesso a una dimensione di sé che nessuna produttività raggiunge e che il corpo conosce già.

Mi rivolgo a uomini e donne tra i 35 e i 65 anni con lavori mentalmente impegnativi e responsabilità che non si fermano mai. Persone che si sdraiano a letto con il cervello ancora acceso, si svegliano già stanche, e hanno già provato app, integratori, terapia senza che il corpo riesca ad uscire dallo stato di allerta.

Attraverso percorsi individuali e di gruppo, workshop dal vivo e meditazioni guidate, unisco la saggezza millenaria del metodo I AM Yoga Nidra™, radicato nel lignaggio Lakulish e trasmesso attraverso Swami Kripalu, Yogi Amrit Desai e Kamini Desai, con le scoperte delle neuroscienze del sonno.

Chi lavora con me impara a usare il riposo come strumento di regolazione del sistema nervoso. Sonno, calma e stabilità emotiva smettono di essere il premio alla fine della giornata e diventano il punto da cui la giornata parte. Ho già accompagnato centinaia di persone in questo ritorno.

Vivo in Sardegna. Insegno online.

Martino Dibeltulo Concu, Ph.D.