Roberto EMANUEL

Odaka Yoga a Torino per principianti e Over 50

Insegno Odaka Yoga a Torino e accompagno soprattutto persone over 50, principianti e persone che si sentono rigide o poco allenate a riscoprire il piacere di muoversi, respirare e stare meglio nel proprio corpo.

Non devi essere flessibile per iniziare Yoga.

Non devi avere esperienza e non devi essere particolarmente allenato: la pratica viene adattata alle possibilità della persona, con gradualità, ascolto e rispetto dei propri limiti.

Il mio approccio nasce dall'incontro tra Odaka Yoga, arti marziali, Shiatsu e studio del respiro, con particolare attenzione alla mobilità, alla consapevolezza corporea e alla qualità del movimento.

Le mie lezioni sono particolarmente adatte a chi:

• ha più di 50 anni e pensa che lo Yoga non faccia per lui;

• è rigido e teme di non riuscire a eseguire le posizioni;

• non ha mai praticato Yoga e vuole iniziare gradualmente;

• desidera migliorare mobilità e consapevolezza del corpo;

• vuole lavorare sul respiro e sul rilassamento;

• cerca uno Yoga non competitivo e lontano dall'idea di dover raggiungere posizioni perfette.

Se cerchi Yoga a Torino per iniziare, riprendere a praticare o ritrovare un rapporto più consapevole con il tuo corpo, sarò felice di accompagnarti.

Non importa da dove parti. È da lì che iniziamo.

Pratico e studio le discipline orientali da oltre 30 anni.

Sono insegnante di Odaka Yoga certificato RYT 760 Yoga Alliance e ho sviluppato nel tempo una formazione che integra Yoga, arti marziali, Shiatsu, tecniche del respiro e lavoro corporeo.

Sono operatore Shiatsu dal 1998 e insegnante dal 2001. Ho conseguito inoltre il grado di 1° Dan di Karate Shotokan.

Il mio percorso nello Yoga è iniziato con lo studio dell'Hatha Yoga e si è successivamente sviluppato nell'Odaka Yoga, disciplina nella quale ho completato la formazione come insegnante.

Nel corso degli anni ho approfondito la pratica e l'insegnamento anche attraverso esperienze di studio in India.

Il mio modo di insegnare nasce quindi dall'incontro di diverse discipline corporee e orientali, ma mantiene un obiettivo molto semplice: aiutare ogni persona a stare meglio nel proprio corpo, indipendentemente dall'età e dal livello di partenza.

web:www.bestyogashiatsu.com

FB: Odaka Yoga Torino & Shiatsu   

IG: odakayogatorino_shiatsu

Elenco completo degli stili

Odaka Yoga: 

L'Odaka Yoga è una pratica fluida che integra la tradizione dello Yoga con principi legati al movimento delle arti marziali e all'osservazione del movimento naturale del corpo.

Attraverso movimenti fluidi, respiro e consapevolezza, la pratica invita a sviluppare mobilità, equilibrio e ascolto del corpo.

Può essere adattata alle diverse capacità e non richiede di essere flessibili o allenati per iniziare.