Cerca il tuo viaggio a da sogno

Per me lo yoga non è una forma da raggiungere, ma un modo per tornare ad abitare il corpo e sentirsi al sicuro dentro di sé.

Insegno Ashtanga e Vinyasa yoga a Bologna. Nelle mie lezioni il respiro guida il movimento: costruiamo forza, mobilità e presenza, con attenzione a come ti senti più che a come appare la posizione. Ogni pratica è un invito ad ascoltarti, rispettando i tuoi tempi e i tuoi limiti di quel giorno.

Vengo dal mondo del movimento: sono personal trainer e movement coach, e porto nello yoga la conoscenza del corpo che si muove, insieme a un approccio somatico. Sono in formazione come facilitatrice di danza somatica con il Metodo LUCE e in SOMA Breathwork, e integro nelle classi tecniche di respirazione e consapevolezza corporea.

Le mie lezioni sono per chi vuole muoversi con intensità ma anche con gentilezza, per chi cerca un momento per staccare dalla testa e rientrare nel corpo.

Ti aspetto sul tappetino.