Francesca Giancotti

Lo Yoga è un processo che ci dona conoscenza e comprensione da cui poi nasce il rispetto di noi stessi e dei nostri limiti.

Il segreto che si svela è l’essenza di ciò che si è davvero.

CHI SONO

Il mio percorso personale legato al benessere, allo studio del corpo e della mente si è sviluppato attraverso la pratica Yoga. Il primo incontro con questa disciplina avviene a Milano dove studio e pratico Ashatanga yoga attraverso l’espansione corporea e una continua riflessione sul gesto verbale e sul pensiero.

Dal 2012-14 vivo in Australia dove conosco l’Acro yoga, fondato sullo yoga, il Massaggio Thailandese e l’acrobatica. La passione mi porta a studiare presso Trimurti Yoga School situato nel nord dell’India, dove ottengo la certificazione all’insegnamento dell’Hatha Yoga.

Grazie alla dedizione e all’amore che mi è stato trasmesso dagli insegnanti, decido di continuare a sviluppare le mie qualità studiando varie tecniche di body work tra cui il Thai Yoga Massage e lo Stretching dei Meridiani le quali donano alle mie lezioni yoga tecniche di automassaggio, allungamento e stimolazione delle linee energetiche.

Lo scopo della nostra pratica è quello di risvegliare la consapevolezza delle molteplici parti di noi e sforzarci di unirle tutte.

Dal 2018 studio e frequento l'Istitito di Iyengar yoga di Milano.

Insegno e condivido questa pratica in diversi centri yoga e aziende, organizzo viaggi e retreat volti ad esplorare il mondo e condividere esperienze trasformative.

Non c’è fine allo studio e alla ricerca, perché non c’è fine all’evoluzione. Yoga è oltre l’asana. Quello che insegno è quello che apprendo attraverso la pratica personale e i seminari dei miei maestri tra Italia, e India.