Eventi Yoga

Nicoletta Ingusci

Trentino Alto Adige, Bolzano

1 / 8

Integral Yoga

Meditazione

Vinyasa Flow Yoga

Lezioni pratiche in classe

Integral Yoga, Meditazione, Vinyasa Flow Yoga

Nicoletta Ingusci è insegnante e formatrice yoga certificata E-RYT 800, YACEP, NPL Coach professionista riconosciuta ICF e Luxx Profile Expert, ma sopratutto è un'eterna praticante, guidata da una profonda passione per la ricerca interiore e la crescita personale.

Il suo incontro con lo yoga avviene nel 2009, quasi per caso. È sufficiente mettere piede in uno Shala per comprendere di aver trovato il proprio posto nel mondo: il tappetino. Uno spazio di ascolto, presenza e libertà, dove competizione e giudizio lasciano il posto all'esplorazione autentica di sé.

Negli anni approfondisce lo studio della disciplina attraverso diverse scuole e insegnanti internazionali, tra cui il maestro indiano Prashant Pandey, discepolo di Swami Satyananda Saraswati della Bihar School of Yoga, dal quale apprende gli insegnamenti della tradizione yogica più autentica.

Per Nicoletta il tappetino rappresenta un fedele compagno di viaggio, il luogo in cui ogni giorno prende forma una pratica personale fatta di Vinyasa, Hatha, Ashtanga Vinyasa, Yin Yoga, Pranayama, Meditazione e Yoga Nidra, disciplina di cui si è profondamente innamorata.

Il Vinyasa Yoga è il linguaggio che più la rappresenta: una pratica dinamica, creativa e fluida, nella quale il movimento nasce dall'ascolto del respiro e dell'intuito, trasformandosi in sequenze originali capaci di calmare la mente e risvegliare l'energia vitale.

Le sue classi invitano a vivere un'esperienza profonda, in cui forza e morbidezza convivono armoniosamente, permettendo di riscoprire l'intelligenza del corpo, la quiete della mente e la presenza dell'energia che anima ogni gesto.

Certificazioni principali