Silva Iotti

La mia passione è sempre stata l’attività fisica, così dopo il diploma di Ragioniera col massimo dei voti, ho percorso un cammino che mi facesse sentire più utile alle persone.

Ho seguito retreat e seminari di Yoga in vari Paesi ( 10 anni consecutivi ritiri Yoga e barca a vela nelle Isole Vergini, due anni in India in Sivananda Ashram; 5 anni nelle isole Greche seminari intensivi di Odaka Yoga, più vari ritiri full immersion in varie città italiane di diversi stili di Yoga). Ho seguito vari corsi di Formazione presso la Federazione Italiana Fitness, di Fitness Olistico ( Yogaflex, Power Stretch, Training Autogeno, Pilates), e di Personal Trainer. 5 anni alla EFOA University come formazione Insegnante Yoga, + due di Yoga Posturale con Francoise Berlette; ho completato la scuola Odaka Yoga Contemporaneo con cui ho organizzato la formazione Insegnanti a RE.

Ho conseguito due lauree con Lode in Psicologia (triennale in scienze e tecniche psicologiche + Magistrale in Processi Cognitivi e Tecnologie), superato Esame di Stato e completato tre Master post lauream: Insegnante di Mindfulness presso Associazione Psicologi Lombardia (APL); Criminologia presso APL; Psicologia dello Sport presso Unicusano. Ho scritto 4 libri su Meditazione e Yoga (Silva Iotti, li trovi anche su Amazon): Odaka Yoga e Mindfulness; La Mindfulness Psicosomatica; L'uso Consapevole della Mente; Buongiorno Benessere. Gestisco un canale YouTube in cui carico tantissimi video gratuiti di Yoga, Pilates, Meditazione e consigli vari di benessere e consapevolezza.

La mia Mission è trasmettere agli altri quello che a me ha aperto la Vita e la via della Consapevolezza, trasmettere un senso profondo in ciò che facciamo, oltre ad aiutare le persone a gestire al meglio il corpo fisico con esercizi, sequenze, posizioni, allenamenti che le aiutino a sentirsi meglio. Lo Yoga è un cammino completo, corpo-mente-spirito: perseguendo questa via si riscopre una motivazione profonda, ci si sente parte di un disegno più grande, e si ritrova il benessere. Anche il peso corporeo dipende dall'armonia generale, dal sentirci bene con noi stessi.

Faccio classi di gruppo anche online, ma anche Personal Training nel mio studio, di Yoga e di Mindfulness, Yoga Nidra (rilassamento guidato), Training Autogeno. Contattami per il tuo appuntamento o per prenotare una lezione di gruppo.