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Alessia Latini
Lazio, Roma
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Hatha Yoga
Pratica tradizionale che lavora sull’integrazione di corpo, respiro ed energia. Attraverso asana, pranayama e concentrazione, l’Hatha Yoga favorisce stabilità, centratura e consapevolezza, creando le basi per un equilibrio profondo e duraturo.
Reiki
Pratica energetica di riequilibrio che sostiene il naturale processo di armonizzazione del corpo e del sistema energetico. Attraverso il tocco consapevole, il Reiki favorisce rilassamento profondo, benessere emotivo e riequilibrio energetico.
Yin Yoga
Pratica lenta e meditativa che agisce in profondità su tessuti connettivi, articolazioni e meridiani energetici. Le posizioni mantenute a lungo favoriscono il rilascio delle tensioni, l’ascolto interiore e un profondo stato di quiete e presenza.
Lezioni pratiche in classe
Online
Hatha Yoga, Reiki, Yin Yoga

Mi chiamo Alessia Latini e mi avvicino allo yoga nel 2000, dopo aver lasciato una vita professionale che non rispecchiava più il mio sentire. L’incontro con lo yoga è stato immediato e trasformativo: fermarsi, osservare, ritrovare centratura e armonia partendo da sé stessi.

Lo Hatha Yoga diventa fin da subito la chiave di accesso a questo processo di consapevolezza, accompagnandomi in un percorso di studio, pratica e insegnamento che unisce corpo, mente ed energia.

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Formazione e insegnamento

Il mio cammino nasce dallo studio di testi spirituali ed esoterici e si consolida attraverso l’incontro con maestri che hanno profondamente influenzato il mio percorso. Mi formo presso Efoa International, sotto la guida di Francoise Berlette e Roberto Laurenzi, in una tradizione yoga autentica e radicata.

Nel 2002 fondo il Centro Sole a Mezzanotte, con l’intento di diffondere lo yoga come pratica di consapevolezza e trasformazione. Negli anni affianco all’insegnamento dello yoga anche discipline olistiche come Reiki, Healing Touch, Tai Chi e Qi Gong.

Dal 2017 inizio la formazione insegnanti, portando il Centro Sole a Mezzanotte a diventare una Scuola di Formazione riconosciuta a livello nazionale e internazionale.

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Riconoscimenti e titoli principali

Caposcuola – Insegnante Senior di Yoga

ERYT 1500 Senior Level 5 – Yoga Alliance
Insegnante e formatrice di Hatha Yoga, Yoga Posturale e Yin Yoga

Formazione e specializzazioni:

* Hatha Yoga

* Yoga Posturale

* Yin Yoga (100h – Yin e Meridiani)

* Reiki Livello 1 e 2

* Healing Touch Livello 1

* Moon Mother Livello 1

* Tai Chi e Qi Gong

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Visione

Il mio insegnamento è orientato a uno yoga profondo, rispettoso e trasformativo, capace di accompagnare la persona verso equilibrio, centratura e consapevolezza. Credo in uno yoga che non si limita alla pratica sul tappetino, ma che diventa via di conoscenza, presenza e autenticità nella vita quotidiana.

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