Monica Levaggi

Buongiorno!Mi chiamo Monica,sono insegnante di yoga,allieva di Aldo Rosacuta a sua volta allievo di Gérard Blitz.Faccio parte dell’I.I.R.Y. e sono in continua ricerca.Da anni pratico Raja Yoga e cerco di trasmetterlo in modo fedele all’insegnamento ricevuto .Offro stage nei fine settimana e pratiche individuali in modo semplice e adattato alle esigenze di chiunque desideri praticare lo Yoga di Patanjali.Le pratiche sono aperte a tutti a qualsiasi livello e comprendono : le asanas(posizioni),il pranayama (tecniche di respirazione) e la meditazione(pratiche di consapevolezza e ascolto interiore). Sarò molto felice di aiutare nello yoga ad indirizzare al meglio la propria pratica e offrire la condivisione delle mie conoscenze ed esperienze nell’ambito dello yoga in modo olistico.