Cerca il tuo viaggio a da sogno
Mi chiamo Elisabetta Lubrani. Il mio lavoro nasce da una visione olistica dell'essere umano. Credo fermamente che il benessere autentico derivi da un equilibrio armonioso tra mente e corpo. Grazie a un percorso variegato e multidisciplinare, ho sviluppato una spiccata empatia che mi permette di entrare in sintonia con le necessità profonde di chi sceglie di affidarsi alla mia guida.
Il mio legame con YOGA si è radicato nel tempo: da allieva sono diventata aiuto insegnante, per poi consolidare la mia formazione con certificazioni internazionali: RYT 200 RYS-YIN YOGA 50 presso YOGA ALLIANCE.
Ho vissuto un anno all' ISTITUTO LAMA TZONG KHAPA di Pomaia dove ho frequentato il BASIC PROGRAM in studi buddhisti, ho tradotto testi buddhisti e studiato MINDFULNESS diventando insegnante del Protocollo MBSR e specializzandomi nella conduzione di gruppi di Mindfulness. Sono iscritta nel REGISTRO FEDERMINDFULNESS (Iscrizione Albo numero 2685).
Lo studio della Mindfulness mi ha portato a integrare nel mio lavoro la MINDFULNESS WRITING, un potentissimo strumento di esplorazione interiore che permette di fare chiarezza e superare i blocchi emotivi, strumento che unisce la mia passione per la scrittura (sono giornalista, autrice e direttrice editoriale) con il lavoro introspettivo.
Negli anni ho sviluppato un metodo che integra le tre discipline e che contribuisce a scoprire e affrontare le nostre paure, a rimanere più focalizzati sul presente e a mettere a tacere i pensieri giudicanti che ogni giorno attraversano la nostra mente.
