ALESSANDRA MACRI

Cosa è per me lo yoga

Lo yoga è un processo di trasformazione, è una disciplina che lavora per rinnovare la mente il corpo e le nostre abitudini. Lo yoga richiede dedizione, pazienza, arrendevolezza, sforzo costante per migliorare la nostra scintilla interiore.

Ogni mattina cerco di praticare, a volte riesco a fare solo i saluti al sole, a volte rimango di più sul tappetino e cerco una consapevolezza maggiore nel corpo e nella mente. Ogni giorno siamo diversi anche se crediamo di essere sempre uguali.

Chi sono

Il mio percorso inizia dalla danza, con lo studio di diverse discipline (Classico, Jazz, Contemporaneo, Metodo Graham e Afro contemporaneo) presso numerose scuole italiane e estere (Milano, Torino, Bologna, Parigi, New York).

La mia prima illuminante lezione di Vinyasa Yoga con Anna Inferrera è nel 2007: è stato amore a prima vista. Da allora ho praticato i vari stili di yoga: Hata, Vinyasa, Bikram, Ashtanga yoga, Prana Vinyasa Flow.

in questi ultimi anni mi sono concentrata nella pratica dell’Ashtanga yoga e dal 2020, sono assistente di Anna Inferrera, coordino e assisto tutti i teacher training di formazione, seguendo gli allievi nel percorso di insegnamento.

Ho insegnato in varie scuole di yoga e palestre a Milano e provincia

Da diversi anni organizzo ritiri yoga sia in Italia che all’estero. (Toscana, Cortina, Maldive)

le mie formazioni

2020-2024 / ASSISTING ANNA INFERRERA durante tutte le formazioni in Cityzen e Mondò Yoga

2023 / 7 CHAKRA (ANNA INFERRERA AMERICA GIANNONE) / 50H YACEP

2021-2022 CORREZIONI (ANNA INFERRERA) / 200H RYT

2017-2018 / SEQUENZIARE (ANNA INFERRERA) / 200H RYT

2016 / VINYASA YOGA (BALIYOGA SIMONA TARABINI) / 200H RYT

2015/2016 HATHA YOGA (MAURIZIO MORELLI) / 250H RYT

Cosa Offro

Puoi praticare con me sia in presenza che su web, asthanga 1 serie, Vinyasa yoga

ti guiderò nella pratica giusta per te nella consapevolezza del respiro.