Cerca il tuo viaggio a da sogno
Insegno Iyengar yoga da poco più di 10 anni dopo 20 di pratica.
Il metodo che insegno pone particolare cura alla corretta postura, alla respirazione e al coinvolgimento di tutti i sensi di percezione, puntando ad acquisire consapevolezza e coscienza per arrivare all'unione.di corpo/mente in armonia con il respiro.
Yoga "città vrtti nirodhá" , lo yoga calma le fluttuazioni della mente. Questo è uno dei
"Sutra " di Patanjali che indica il fine ultimo dello yoga.
Chiaramente la pratica dello yoga è un percorso lungo e profondo che sotto la guida del giusto insegnante può davvero aiutarci a raggiungere un vero cambiamento nel corpo e nella mente e anima.
La pratica è adatta a tutti,a prescindere dalle condizioni fisiche all'età, cosa possibile anche grazie al sapiente uso di una serie di supporti (props),prerogativa del nostro metodo pensati e sviluppati dal nostro grande Guru, B. K . S Iyengar, e da sua figlia Geeta.
Mi si riconosce una grande professionalità nella cura e attenzione che rivolgo ad ogni allievo (lungi da me ľessere auto incensante). Il metodo che insegno e la formazione che da insegnante ho ricevuto, mi ha dato una profonda conoscenza della pratica, cosa che distingue ogni insegnante del metodo Iyengar.
Le lezioni di svolgono a Catania nei giorni dispari in diverse fasce orarie, mattutine pomeridiane e serali. Offro una lezione di prova per avere una contezza pratica rispetto a ciò che ho provato ad illustrare a parole. 1 grammo di pratica vale quanto 100kg di teoria.
Chiama subito e prenota la tua prima lezione.
334 336 6329
