Ilaria Manza

ILARIA LILA YOGA

Sono Ilaria e da più di 10 anni, insegno yoga e meditazione.

IL MIO SCOPO?

Aiutarti a riscoprire cosa significhi stare bene nel tuo corpo, a prescindere dalla forma fisica e dall’età.

LA COSA CHE AMO DI PIU’ DEL MIO LAVORO?

Il volto degli allievi alla fine della lezione, quando, dopo savasana,si rialzano, con il viso disteso e gli occhi luminosi,rilassati come se fossero appena tornati da una vacanza.Da quello sguardo, percepisco che, anche se solo per la durata della lezione,sono riusciti a svuotare la mente e a lasciare andare pensieri e preoccupazioni,ritrovandosi in uno stato quasi di assenza– che, in realtà, è presenza a se stessi – senza i rumori del mondo,al quale, per qualche minuto, fanno fatica a tornare.

LE MIE PASSIONI?

Viaggi, yoga e mare!!!

Le vacanze yoga che organizzo riuniscono tutte le cose che mi danno più gioia, ma non c’è gioia più grande del poterle condividere con gli altri.

Namaste!

Ilaria Lila Yoga

Elenco completo degli stili

Anusara Yoga, Ashtanga Yoga, Ayurveda, Bikram Yoga, Campane Tibetane, Energyoga, Hatha Yoga, HIIT Yoga, Integral Yoga, Kundalini Yoga, Mantra Yoga, Massaggi, Meditazione, Meditazione Vipassana, Pilates, Più stili Yoga, Power Yoga, Pranic Healing, Purna Yoga, Reiki, Tantra Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yin Yoga, Yoga Correttivo, Yoga del Respiro, Yoga in gravidanza, Yoga Nidra, Yoga Ormonale, Yoga per ansia, Yoga per bambini, Yoga per la Terza Età, YogaEmozionale