Federica Mara

Ho conosciuto lo Yoga nel 2012, quando un giorno mi è capitato tra le mani un volantino verde che pubblicizzava l’apertura di un piccolo centro proprio dietro casa mia, l’ho letto e mi sono detta: perché no?!

Sapevo già di cosa si trattava, anni prima avevo frequentato per un anno il corso di un maestro indiano in zona Monteverde. Ma la prima volta che mi sono seduta su quel tappetino è stato tutto come nuovo e allo stesso tempo come no: è stato come tornare a casa. Un colpo di fulmine, Amore puro.

Da allora ho seguito con dedizione e interesse le mie insegnanti, con le quali ho fatto anche la prima formazione.

Nel 2017, dopo un infortunio al ginocchio e un lungo periodo di riabilitazione e fisioterapia ho scoperto un nuovo modo di praticare, per forza di cose ho dovuto sospendere la mia dose quotidiana di Asana e dedicarmi allo Studio, al Respiro, alla Immobilità e al Silenzio.

Dopo due anni sono stata benedetta dall’incontro con quello che ora è il mio Maestro, Antonio Nuzzo, con il quale ho conseguito un diploma di insegnante Yoga esperta, Certificato dalla FMY.Continuo la mia pratica e la mia formazione con lo stesso ardore e lo stesso interesse dei primi giorni. È così che ho conosciuto lo Yoga, o come dice una mia carissima amica, che ho preso coscienza dello Yoga che è in me🙏🏼💚

Questi gli orari e i giorni del mio corso dal 10 settembre 2025:

Lunedì 17.00/18.30 In presenza allo Studio Yoga Sei di Piazza Mazzini

Mercoledì 19.00/20.30 In presenza allo Studio Yoga Sei di Piazza Mazzini

Giovedì 19.45/21.00 ON LINE

Vi aspetto per una lezione di prova gratuita. Namasté🙏🏼💚