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ELENA MASCHERONI

Ho iniziato a praticare Yoga e meditazione Soto Zen a 16 anni.

Negli anni successivi, il mio lavoro come shop manager a bordo di navi da crociera mi ha dato l’opportunità di viaggiare per anni in tutto il mondo, sia per lavoro che autonomamente, scoprendo nuove culture e tradizioni

Ogni viaggio è stato un’occasione di crescita: ho incontrato rinomati maestri di yoga appartenenti a tradizioni differenti — Hatha, Ashtanga, Iyengar, Kundalini, Thai Yoga — tra cui André Van Lysebeth, Antonio Nuzzo, Lino Miele, Derek Ireland, Eros Selvanizza, Pattabhi Jois e molti altri, noti e meno noti, ma sempre profondi conoscitori della pratica.

Ho partecipato a numerosi workshop internazionali, approfondendo stili e approcci diversi. Ho conseguito diplomi e certificazioni in:

* Yoga e meditazione (Federazione Europea Yoga, Milano)

* Pilates (Firenze)

* Thai Yoga (Genova)

* Massaggio ayurvedico (Italia, Sri Lanka, India)

* Mindfulness

* Arte di Vivere (con Sri Sri Ravi Shankar – Firenze)

* Pranayama e apnea (Nuova Zelanda)

* Ginnastica posturale (Milano)

* Metodo Zilgrei (Milano)

Danza sensibile (Australia)

E molti altri percorsi formativi intrapresi nel tempo in diverse parti del mondo, che hanno arricchito la mia pratica e il mio modo di insegnare.

Da oltre 26 anni insegno Yoga con passione.

Ogni lezione è un invito a tornare a sé, nella semplicità e profondità del corpo e del respiro.