Maria Chiara Mascia

Maria Chiara Mascia | Roma, Italy

Insegnante e Formatrice Viniyoga, specialista in applicazioni terapeutiche

Protocolli Mindfulness-based | Trauma Sensitive Yoga TCTSY

Yoga Accessibile | Fascial Yoga

Sono un’insegnante e formatrice di yoga e meditazione mindfulness con sede a Roma.

Offro una pratica dall’approccio laico, essenziale e accessibile, focalizzata sul coltivare una consapevolezza gentile radicata nel corpo e sul supportare il benessere somatico, la regolazione, la gestione dello stress, la pacificazione mentale.

Mi occupo prevalentemente di incontri individuali a carattere terapeutico, anche in presenza di disabilità, patologie o dolore cronico, o situazioni di sofferenza a componente psicosomatica.

Nella pratica unisco la ricchezza e la sistematicità del metodo Viniyoga, una tradizione di haṭha yoga con un approccio individualizzato e graduale, lo Yoga Accessibile e il Trauma Sensitive Yoga TCTSY, di cui sono Facilitatrice certificata presso il Trauma Center (USA).

Contestualmente alla formazione come insegnante di yoga, ho conseguito il Master in Yoga Studies, Mente e corpo nelle tradizioni dell’Asia presso l’Università Ca’ Foscari di Venezia e il Master in Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative presso l’Università di Pisa. Nel campo della Formazione Insegnanti, dal 2017 collaboro con Ayco Accademia Yoga di Consapevolezza di Roma, sia per i corsi quadriennali di formazione insegnanti che per i seminari di aggiornamento professionale.

Pratico meditazione secondo le tradizioni Buddhiste, in particolare del Buddhismo antico grazie agli insegnamenti di Bhikkhu Anālayo e Bhikkhunī Dhammadhinnā.

Contatti: www.yogapause.it |email mariachiara@yogapause.it

Opzioni di pratica:

Corsi di gruppo

– in sede a Roma (Centocelle o zona Piazza Bologna/Nomentano), oppure online

Percorsi individuali

– in sede a Roma

– online

– a domicilio

Elenco completo degli stili

Hatha Yoga, Meditazione, Meditazione Vipassana, Più stili Yoga, Yoga del Respiro, Yoga in gravidanza, Yoga per ansia, Yoga per la Terza Età, Yoga Restorativo