Luca Mattarozzi

Insegno yoga da circa 25 anni. Mi iniziò allo yoga nel lontano 1994 mia madre che già insegnava da parecchio tempo e da allora non ho mai smesso di praticarlo. Ho sempre insegnato secondo il metodo Maharishi Sathyananda. Anche se non molto conosciuto è uno yoga molto completo che si è evoluto molto nel corso del tempo da un’impostazione di Hata Yoga classico basato sulle Ᾱsana codificate da B. K. S. Iyengar sono state introdotte delle dinamiche atletiche di preparazione fisica e di preparazione specifica alle āsana ed ora dispone di un corposo sistema di sequenze codificate secondo i principi degli antichi Shastra.

Nel 2008 ho conseguito il diploma da personal trainer da un ente riconosciuto dal CONI introducendo l’allenamento con i pesi sia in funzione delle āsana dello yoga sia come allenamento funzionale al benessere e alla costruzione di un corpo aderente ai propri ideali estetici.

Dal 2012 sono anche insegnante di Ai Jutsu. Una disciplina che amo molto, molto elegante e raffinata che si pratica con l’abito tradizionale giapponese e la katana. È una vera e propria meditazione in movimento, non penso esista un mezzo più potente di questo per riuscire a staccare la mente dal quotidiano e fare vivere a chi la pratica un’intensa sensazione di leggerezza e attimi di pace e gioia.

Elenco completo degli stili

Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, HIIT Yoga, Kriya Yoga, Meditazione, Più stili Yoga, Power Yoga, Raja Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga Correttivo, Yoga per ansia, Yoga per la Terza Età