Arianna Molteni

Instancabile viaggiatrice, appassionata delle culture orientali e di tutto ciò che fa luce nel cuore e nella mente.

Nata sotto il segno dell’Acquario tendo ad essere curiosa, determinata ma anche amante del silenzio e delle piccole pause. Amo la natura, le giornate fatte di tisane e un buon libro.

Ho iniziato il mio viaggio nello yoga nel 2017 come praticante approcciando a diverse tradizioni tra cui Hatha , Vinyasa Yoga e Antigravity Yoga di cui mi sono subito innamorata.

Dopo anni di pratica conseguo il diploma come insegnante di Vinyasa Yoga (200hr) e di Aerial Yoga.

Nel 2022 trovo il mio posto nella pratica di Ashtanga Yoga sotto la guida di Giuseppe Ferrara e Cinzia Somare con i quali studio ancora oggi e accolgo ogni loro prezioso insegnamento. Grazie a loro ho avuto la possibilità di studiare con insegnanti famosi nel panorama yogico come Susanna Finocchi, Peter Sanson e Gabriele Severini.

Ho capito il potere dello yoga nei momenti di maggiore difficoltà e cambiamento dove le scelte erano solo due: prendere o lasciare. Mi sono ritrovata in affanno e ho anche dubitato delle mie capacità ripetendomi più volte che non ci sarei mai riuscita e che quell’ obbiettivo per me era troppo grande. In realtà mi stavo solo boicottando: ho srotolato il tappetino, ho praticato portando attenzione ad ogni singolo movimento e respiro per capire che avrei avuto la forza di andare avanti.

Ho deciso di affrontare il mio futuro, giorno dopo giorno, consapevole che ogni scelta avrebbe influenzato quelle successive.

Ho fallito, certo.. ma il fallimento è stato il motivo per andare avanti!

Dico sempre ai miei studenti che lo YOGA non è un cosa ma è lo STUDIO del nostro essere in relazione a tutto ciò che accade intorno.

Nelle mie lezioni trovi sempre spazio e tempo per ascoltare il nostro CORPO e ripulire la nostra MENTE; mi piace concentrare le attenzioni sul RESPIRO e osservare come cambia ma soprattutto quando cambia. Perchè quando ci concentriamo su qualcosa allora siamo CONSAPEVOLI, altrimenti ciò che facciamo non avrebbe alcun significato.