Cerca il tuo viaggio a da sogno
Sin da giovanissima, Alba sente il richiamo a indagare l’attività della mente umana e il mistero del corpo, lasciandosi guidare da una curiosità instancabile verso i diversi metodi e stili di pratica.
Il viaggio la porta dapprima a specializzarsi in vinyāsa, studiando con insegnanti in Italia e a Bali. Per anni pratica e insegna, finché un incontro inatteso cambia tutto: quello con Dario Calvaruso, fondatore del metodo Navakaraṇa Vinyāsa.
Da quel momento inizia per lei un percorso intenso e trasformativo che la porta a diventare una delle poche insegnanti in Italia certificate e autorizzate a trasmettere il metodo Navakaraṇa, dove il respiro incontra il ritmo, il movimento diventa coreografia, il canto apre spazi interiori e la pratica si trasforma in arte.
Nel tempo, Alba viene riconosciuta come Navakaraṇa Alumni, titolo che le conferisce l’autorizzazione ufficiale a condurre la Formazione per Insegnanti di Navakaraṇa Vinyāsa, proseguendo così la trasmissione del lignaggio diretto del suo maestro.
Parallelamente, Alba intraprende un profondo lavoro su sé stessa: conclude il percorso triennale di Energheia, scuola per Terapeuti Esoterici dedicata alla Psicologia dello Yoga — un cammino tanto affascinante quanto sfidante, che la spinge a destrutturare vecchi automatismi e condizionamenti limitanti.
Allo stesso tempo, approfondisce le radici filosofiche dello yoga iscrivendosi al Master in Scienze della Salute Yoga e Ayurveda presso il Centro Studi Bhaktivedanta.
Oggi, come tutor, mentore e formatrice Navakaraṇa Vinyāsa, affianca il suo maestro in eventi e formazioni, portando in ogni insegnamento la sua passione per la crescita interiore.
Il suo intento è ispirare gli allievi ad accedere con fiducia e coraggio alla più alta forma della propria potenzialità, trasformando le paure in virtù.
INSEGNO NEL CENTRO "SPIRITO DELLO YOGA" , MILANO, VIA VINCENZO MONTI, 56
