Sara Noseda

Ho sempre amato camminare in montagna, ma il profumo e il suono del mare sono la mia medicina.Davvero dobbiamo scegliere per forza una delle due cose? E se invece fossimo entrambe? Se fossimo fatti di sfumature, di contrasti, di silenzi e meraviglie che convivono?Credo che nella vita non si debba decidere tutto in modo definitivo. La verità non è mai una cosa soltanto: è piuttosto a metà tra chi siamo e chi potremmo diventare. Possiamo essere molte cose insieme, e ogni stagione della vita può sorprenderci se le diamo ascolto.

Io sono Sara. Life coach e facilitatrice mindfulness certificata, giornalista, consulente e formatrice in comunicazione.Ma soprattutto sono una donna che ha cambiato se stessa e la sua vita più volte. Dopo un lungo percorso nel mondo della moda, ho scelto di fermarmi. Non per fuggire, ma per ritrovarmi. Per prendermi cura – prima di me stessa, poi degli altri.Ed è lì che ho capito che aiutare le persone a rientrare in contatto con sé stesse è la mia vocazione più autentica.

Coraggio, curiosità, empatia sono le mie parole chiave. Nei percorsi che conduco – individuali, di gruppo o nei retreat – creo spazi vivi, accoglienti, dove chi partecipa può respirare, rallentare, riconoscersi.

Amo scrivere (per lavoro e per amore), ascoltare, camminare, collezionare storie. Vivo con tre gatti – Vincent, Artemisia ed Edgar – che sono piccoli maestri zen – e un compagno, Matteo, che prima di tutto mi supporta e crede in me anche quando io non lo riesco a fare.Credo nel potere delle connessioni vere, con sé stessi, con gli altri, con la natura.Credo nel vivere pienamente, sbagliando e perdonandosi, per poi reimparare a volare.

I miei retreat benessere nel verde non sono solo pause: sono esperienze di riscrittura personale. Perché non siamo mai solo una cosa. E non è mai troppo tardi per diventare tutto ciò che possiamo essere.Ti aspetto per fare un pezzetto di cammino insieme.

Un sorriso,Sara

Elenco completo degli stili

Meditazione, Meditazione Vipassana, Operatore Olistico, Yoga del Respiro, Yoga per Autostima