Alessia Pasquali

Molte persone arrivano alla pratica cercando un equilibrio, ma spesso si scontrano con approcci troppo rigidi o puramente atletici. Il mio metodo nasce per chi sente il bisogno di rallentare e fare ordine, trasformando il corpo da semplice strumento estetico a vera e propria bussola per orientarsi nella vita quotidiana.

A chi si rivolge la mia pratica

Il mio percorso è dedicato a chi non cerca soltanto una "ginnastica yoga" o un corso motivazionale rapido. Si rivolge a persone che:

- Sentono il peso della rigidità (fisica e mentale) e cercano una libertà di esplorazione senza il timore di "sbagliare".

- Vivono un momento di confusione e hanno bisogno di ritrovare una direzione chiara.

- Desiderano una spiritualità concreta, non indotta, che permetta di riconnettersi profondamente con sé stesse oltre il rumore della mente.

Cosa mi distingue dagli altri

Ciò che rende unico il mio approccio è l’integrazione multidisciplinare. Non mi limito a insegnare sequenze di posizioni, ma fondo la saggezza millenaria dello yoga con strumenti moderni e concreti:

- Sinergia tra corpo e mente: Unisco la psicosomatica e il modello sistemico-relazionale alla pratica fisica, permettendoti di comprendere come le tue emozioni si riflettono nel corpo.

- Concretezza strategica: Integro tecniche di Mental Coaching per offrirti strumenti d’azione immediati, utili a portare i benefici del tappetino direttamente nelle tue scelte di vita.

- Metodo adattivo: Non impongo un ritmo standard; ogni processo di cambiamento è unico e la mia guida si adatta ai tempi di maturazione di ogni singolo individuo.

Perché scegliere di praticare con me

Scegliermi significa iniziare un percorso di liberazione dai condizionamenti. Ti accompagno a riscoprire la tua capacità "ricevente": imparerai a smettere di forzare gli eventi e inizierai ad accoglierli con consapevolezza.

Ti offro uno spazio protetto dove:

- Il silenzio e l'ascolto diventano strumenti di potere personale.

- Il corpo smette di essere un limite e diventa una guida affidabile.

- Puoi accendere una nuova energia vitale, supportato da una guida che crede fermamente nel valore della gratitudine e del coraggio di conoscersi davvero.

Elenco completo degli stili

Kundalini Yoga, Yin Yoga, Satkama Yoga