Cerca il tuo viaggio a da sogno
Valentina Pica
Ricercatrice spirituale e LIFE COACH dal 2012, scopre lo yoga nel 2016 e lo pratica assiduamente dal 2019.
A seguito di tre anni di Teacher Training consegue la certificazione di Hatha Yoga Registered Teacher 500 ore, presso la scuola Amrita Yoga Ayurveda.
Il periodo COVID-19 le permette di approfondire i vantaggi della pratica per lenire le problematiche d’ansia e fisiche dovute al lockdown e a tutte le altre sintomatologie emerse nei suoi allievi dopo questo periodo difficile.
Decide così di approfndire la pratica con ritiri e formazioni di Kriya Yoga, Mantra Yoga, Yoga Nidra e Raja Yoga. Inizia ad insegnare Yoga anche agli adolescenti e ai bambini nelle scuole, per aiutarli a superare attacchi di panico e stress.Integra lo Yoga con le conoscenze dell’Ayurveda e l’Aromaterapia, studiando le proprietà benefiche degli oli essenziali naturali.
Ha seguito anche corsi pratici di Pranic Healing, conseguendo le certificazioni di primo e secondo livello (scuola di Master Choa Coc Sui). Ha potuto così approfondire le tecniche praniche di auto-guarigione e la scienza dello Yoga rispetto alla fisiologia sottile dei Chakra.Studia Medicina Tradizionale Cinese, Feng Shui e Ayurveda.
Oggi insegna ad adulti e ragazzi a Viterbo, Roma e Montefiascone, dando anche lezioni online mediante i canali di Attivacrea Yoga e Armonia, progetto nato nel 2021.
Elenco completo degli stili
Ananda (o Kria) Yoga, Ayurveda, Hatha Yoga, Kriya Yoga, Mantra Yoga, Meditazione, Pranic Healing, Raja Yoga, Yin Yoga, Yoga del Respiro, Yoga in gravidanza, Yoga Nidra, Yoga Ormonale, Yoga per Adolescenti, Yoga Restorativo, YogaEmozionale
