Cerca il tuo viaggio a da sogno

Monica Poletti

Insegnante Pilates presso Esprit Pilates

Inizia il suo percorso nella danza classica formandosi con Lucia Galli Galletti e presso il Teatro Carcano, per poi perfezionarsi a livello internazionale con Victor Ullate a Madrid e presso l’École Supérieure de Danse de Cannes Rosella Hightower.

Si diploma insegnante di danza classica sotto la guida di Margherita Smirnova, consolidando una solida base tecnica e artistica.

Avvicinatasi al Pilates, ne approfondisce il valore come metodo capace di rinforzare la muscolatura profonda e migliorare la consapevolezza corporea attraverso il respiro.

Si forma inizialmente con la scuola ASI/FIF e successivamente si specializza nel metodo STOTT PILATES, riconosciuto a livello internazionale.

Amplia le sue competenze con certificazioni in BOSU Balance Trainer e ZENGA, disciplina basata sui principi di respiro, supporto, abbandono e fluidità del movimento miofasciale.

Negli ultimi anni si dedica al metodo Garuda, ideato da James D'Silva, che integra Pilates, danza, yoga e tai chi. Ottiene le certificazioni Garuda Chair e Garuda Reformer, continuando ad aggiornarsi attraverso percorsi formativi e sessioni presso il Garuda Studio di Londra.