Cerca il tuo viaggio a da sogno

Enzo Polidoro
Lombardia, Milano
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Meditazione
Yoga della risata
Yoga Nidra
Lezioni pratiche in classe
Meditazione, Yoga della risata, Yoga Nidra

CHI SONO

Insegnante di educazione fisica, attore, comico, Clown e facilitatore di esperienze creative, che ha trasformato la propria vulnerabilità in una risorsa.

Ho studiato:

Educazione Fisica, Yoga e terapia della Risata

• teatro

• clown

• visual comedy

• mimo

• animazione

• intrattenimento

e le origini e gli effetti della risata.

YOGA DELLA RISATA e RISATA LIBERA

vuoi ritornare a ridere?

vuoi ritrovare la tua risata interiore?

vuoi far tornare a ridere il tuo corpo facendolo esprimere

al meglio, mostrando, funzionalità elasticità e tonicita’

 ma anche creatività?

Con lo strumento della risata, ci alleneremo a stimolare

il nostro corpo e la nostra mente a ridare

Un vero allenamento per tornare a ridere e a beneficiare del ridere.

Ritrova la tua serenità fisica e mentale allenando

la RISATA INTERIORE

Benefici : aumentiamo le difese immunitarie , migliori

la respirazione , stimoli gli ormoni della felicità.

Ritrova la tua espressione facciale di gioia e solarità

anche con lo yoga del viso.

Propongo lezioni ONE TO ONE, GRUPPI, WORKSHOP e TEAM BUILDING

Esperienze reali
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