Sabrina Provasoli

Aiuto persone di ogni età a ritrovare equilibrio, respiro e fiducia nel proprio corpo attraverso uno yoga accessibile, rispettoso e profondamente umano.

Accompagno persone che cercano sollievo da stress, rigidità, dolori posturali o momenti delicati della vita, offrendo pratiche che uniscono ascolto, gradualità e cura.

Mi sono avvicinata allo yoga nel 2005, dopo anni di lavoro nel mondo del movimento e della postura. Da allora, la pratica è diventata un percorso di trasformazione personale e professionale che continuo a coltivare ogni giorno.

Nel 2009 ho incontrato il Viniyoga, un approccio che mi ha fatto comprendere che lo yoga non è una questione di forme perfette, ma di ascolto profondo, adattamento e presenza. Da quel momento ho scelto di dedicarmi a questa visione, completando il diploma quadriennale E.T.Y. e proseguendo con anni di studio e post-formazione.

La mia ricerca mi ha portata più volte in India, dove studio con il Dr. Omanand e collaboro con il Paramanand Institute of Yoga Science and Research. Qui approfondisco la Yoga in ambito terapeutico, ottenendo certificazioni specifiche anche per il supporto alle persone in percorsi oncologici.

Dal 2014 organizzo seminari con il Dr. Omanand, che invito ogni anno in Italia, un impegno che ha arricchito profondamente il mio modo di insegnare e di trasmettere la pratica.

Nel tempo ho integrato nella mia pratica diversi approcci: Restorative Yoga, Yoga in gravidanza, Yoga per bambini, Yoga per persone diversamente abili, Yoga Nidra, tecniche di respirazione e meditazione. Ogni formazione ha aggiunto un tassello, ma ciò che guida davvero il mio lavoro è la capacità di adattare la pratica alla persona, non il contrario.

Dal 2023 sono volontaria nel progetto “Il Dono della Presenza”, che offre pratiche gratuite di yoga e meditazione ai pazienti oncologici e ai loro familiari. Questo impegno ha rafforzato ancora di più la mia convinzione che lo yoga possa essere un sostegno prezioso nei momenti di fragilità, un luogo dove ritrovare forza, dignità e respiro.

Nelle mie lezioni porto un approccio gioioso, fluido e profondamente umano, che invita a riscoprire la propria essenza e a sentirsi accolti, senza giudizio e senza bisogno di “essere flessibili”.

Ogni pratica è un invito a rallentare, ad ascoltare, a sciogliere ciò che pesa e a riscoprire la propria essenza, con gentilezza e senza giudizio.

Se senti il bisogno di uno spazio accogliente dove prenderti cura di te, ritrovare presenza e muoverti con più libertà e consapevolezza, sarò felice di accompagnarti nel tuo percorso.

Pagina facebook: Maa Sri Devi Yoga – Mail: maasridevi@outlook.com