Cerca il tuo viaggio a da sogno

Nata tra le acque silenziose della Laguna Veneta, cresco imparando dalla natura il suo linguaggio più sottile: quello che si esprime nei respiri lenti, nei cambi di luce, nei movimenti impercettibili del corpo e dell’anima. Fin da bambina ho sempre avuto un’inclinazione naturale per ciò che non si vede ma si sente: emozioni, intuizioni, relazioni, energie.

Lo yoga è entrato nella mia vita come entrano le cose che cambiano tutto: in punta di piedi.

Da allora il tappetino è diventato un porto sicuro, uno spazio sacro in cui posso tornare a me stessa, ascoltare, comprendere, trasformare. La pratica mi ha insegnato la disciplina dolce, la cura del corpo, l’umiltà del respiro, la lucidità del silenzio.

Mi formo come insegnante di Hatha Yoga, Yoga Nidra e Postural (post traumi e terza età), ottenendo la certificazione e l’iscrizione ufficiale presso Yoga Alliance. Studio, pratico, approfondisco, sperimento. Soprattutto, imparo a guardare il corpo umano come una mappa preziosa e la mente come un campo sensibile che va coltivato con rispetto.

Negli anni la mia ricerca si è intrecciata con nuove visioni e nuove discipline: collaboro con professionisti affini allo yoga, come la cristalloterapia e le pratiche energetiche, perché credo profondamente nel valore della sinergia e dell’integrazione.

Amo praticare nella natura: mi calma, mi radica, mi ricorda ciò che conta.

Per questo organizzo retreat immersivi, momenti dedicati al rallentare, al riconnettersi, al respirare finalmente a pieni polmoni. Spazi dove corpo, mente e spirito possono tornare ad accordarsi come strumenti in cerca di armonia.

Le mie lezioni si svolgono principalmente a Milano e provincia (dove vivo), nelle quali accompagno le persone a ritagliarsi un tempo tutto per sé, anche nel cuore di giornate piene.

Nelle mie classi guido gli studenti con gentilezza e presenza, invitandoli a osservare il respiro, a sentire ogni movimento, a portare consapevolezza nelle zone del corpo spesso dimenticate. Ogni lezione diventa così un viaggio sottile, un incontro con sé stessi, un atto d’amore verso il proprio equilibrio interiore.

Credo in uno yoga accessibile, sincero, rispettoso del ritmo individuale.

Uno yoga che cura, sostiene, liberà.

Uno yoga che ci ricorda — sempre — che siamo parte di qualcosa di molto più grande.