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Silvia Rossetti

Silvia Rossetti – Yoga Teacher 500 H

Sono insegnante di Yoga 500h - iscritta YANI e Mental Coach e mi occupo di percorsi dedicati alla consapevolezza, alla crescita personale e al benessere di corpo e mente.

Nel mio modo di insegnare considero fondamentali l'ascolto della persona, il respiro e l'adattamento della pratica alle proprie esigenze, perché lo yoga non è una prestazione, ma un percorso di ascolto e consapevolezza.

Propongo Viniyoga, per una pratica graduale e personalizzata, Vinyasa Flow, più dinamico e fluido, e meditazione e pratiche di respirazione. Mi occupo inoltre di formazione e approfondimento dello Yoga nella tradizione Viniyoga, attraverso percorsi rivolti a chi desidera approfondire la propria pratica e a chi vuole acquisire competenze per insegnare Yoga secondo questo approccio.

Accanto alle lezioni organizzo seminari e percorsi in cui integro  Yoga + Coaching, anche attraverso esperienze nella Natura, Forest Bathing, per esplorare temi come consapevolezza, fiducia in sé, gestione delle emozioni, cambiamento e realizzazione personale.

Il mio approccio nasce dall'incontro tra Yoga, Coaching e Natura, con l'obiettivo di accompagnare ogni persona a conoscersi meglio e trasformare la consapevolezza in piccoli passi concreti nella vita quotidiana.

Attualmente insegno nel mio spazio privato, in un ambiente raccolto e accogliente, lavorando con piccoli gruppi.

approfondimenti sul mio sito www.viedibenessere.it