Cerca il tuo viaggio a da sogno

Ciao! Sono Francesca Spennati

Sono uno spirito curioso e appassionato, dedito alla pratica dello Yoga e all’arte del canto dei mantra. Il mio viaggio con lo Yoga è iniziato 10 anni fa con un profondo desiderio di sentirmi connessa e viva.

Con una laurea in economia, inizialmente ho seguito un’altra strada, ma presto ho capito che la mia vera vocazione era il mondo dello yoga. Sono stata attratta da questa pratica come un modo per coltivare la pace interiore e l’equilibrio, e presto ho scoperto il profondo impatto che ha avuto sul mio benessere fisico, emotivo e spirituale.

Ho intrapreso la mia prima formazione 7 anni fa in Cambogia e da lì ho continuato a formarmi in Italia e in India.

Oggi sono insegnante certificata RYT300; insegno Vinyasa, Hatha flow, Yin e Yoga in Gravidanza, oltre al Suono terapeutio tramite Mantra e Campane tibetane.

Oggi sono felice di poter offrire diversi tipi di lezioni e workshop, potendo dare consigli pratici su come approcciare la pratica fisica ed adattarla ad ogni corpo.

Ospito ritiri di yoga nella splendida Ostuni in Puglia. Che siate yogi esperti o nuovi alla pratica, vi offro un ambiente caldo e solidale dove potete esplorare, connettervi e scoprire come la pratica può essere trasformativa ma anche giocosa.