Lucia Taddei

Mi chiamo Lucia e pratico Yoga dal 1997. Da oltre vent'anni insegno questa disciplina con passione, accompagnando le persone in un percorso di benessere, consapevolezza e crescita interiore.

Sono laureata in Filosofia, diplomata in Italia con la Federazione Italiana Yoga e con la Federazione Mediterranea Yoga e certificata a livello internazionale in India (AYUSH). Nel corso degli anni ho approfondito e sperimentato diversi approcci di Hatha Yoga e Raja Yoga, guidata da maestri italiani e internazionali. Ho sempre considerato la ricchezza delle diverse tradizioni come espressione dell'unicità dello Yoga: un autentico cammino di ricerca interiore e una filosofia pratica di vita. 

Nel 2015 ho fondato con mia sorella Chiara, l’ a.s.d. OM YOGA di Perugia con l’intento di diffondere la pratica dello Yoga nella sua completezza ed autenticità.

Dal 2013 al 2019 ho avuto il privilegio di recarmi ogni anno in India per approfondire lo studio delle tradizioni vedica e tantrica sotto la guida dei miei Maestri. Nel 2016, durante un viaggio in Kerala, ho incontrato quella che è diventata la mia guida spirituale e una profonda fonte di ispirazione: Guruji Sri M, Maestro della tradizione del Kriya Yoga, di cui continuo a seguire con gratitudine gli insegnamenti.

Il mio percorso formativo comprende inoltre la qualifica di Leader di Yoga della Risata e il diploma di istruttrice Pilates Matwork e Advanced Pilates Matwork conseguito presso la Federazione Italiana Fitness.

A partire dal 2013 ho iniziato a dedicare particolare attenzione al rapporto tra Yoga e femminilità. L'osservazione che la maggior parte dei praticanti di Yoga in Occidente fosse costituita da donne mi ha portata a riflettere sull'importanza di una pratica che rispetti le caratteristiche del corpo femminile, la sua natura ciclica e le diverse stagioni della vita. Attraverso la mia esperienza personale e il dialogo con le allieve, ho maturato la convinzione che lo Yoga possa diventare uno strumento prezioso per accompagnare ogni donna nei suoi naturali cambiamenti, valorizzandone le risorse, l'equilibrio e la consapevolezza.

Continuo ad approfondire lo studio delle filosofie dell'India frequentando i corsi della Sarva Yoga University, riconosciuti dal Ministero dello Yoga in India e accreditata come Yoga Leading Institution da AYUSH. Sono stata anche coordinatrice regionale per l’Umbria di ASSOYOGA Italia, l’associazione culturale nazionale che rappresenta e riunisce in tutta Italia gli insegnanti che abbiano come riferimento la tradizione classica dello Yoga. 

Negli ultimi anni ho concentrato i miei studi sullo Yoga al Femminile e sulla ciclicità della donna, approfondendo temi quali fertilità, maternità e menopausa attraverso il Master "Yoga e Donna" del Centro Studi Yoga Roma, condotto dall'insegnante Barbara Woehler. Nel giugno 2024 ho concluso il percorso conseguendo l'attestato di specializzazione con una tesi dal titolo "Yoga al femminile: onorare la propria ciclicità".

Oggi continuo a studiare e a praticare con lo stesso entusiasmo che mi accompagna fin dagli inizi. Sono profondamente grata allo Yoga e a tutti i Maestri e le Maestre che hanno arricchito il mio cammino. Per me insegnare significa condividere il dono ricevuto, trasmettendo con dedizione una pratica capace di generare benessere, equilibrio e armonia, affinché ciascuno possa scoprire il proprio percorso di crescita attraverso lo Yoga.

Namaste

Elenco completo degli stili

Yoga al Femminile, Hatha Yoga, Integral Yoga, Meditazione, Pilates, Più stili Yoga, Raja Yoga, Sivananda Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga della risata, Yoga Nidra, Yoga Restorativo