Cerca il tuo viaggio a da sogno

Sono un'insegnante di meditazione giapponese.

Sono vissuta in Italia per cinque anni, dove ho iniziato a condividere le meditazioni anche in italiano.

Mi sono formata come insegnante di Yoga Nidra in Giappone presso Yoga Generation.

In Giappone guido pratiche di meditazione e Yoga Nidra, accompagnando le persone in percorsi di calma, respiro e presenza.

Anche in Italia accompagno le persone in percorsi di calma, ascolto e ritorno a sé, ispirati alla spiritualità e alla cultura del Giappone. 

Per chi lo desidera, propongo anche un percorso di meditazione online in italiano, dedicato alla calma e alla spiritualità giapponese.

Una delle mie meditazioni è presente anche su Insight Timer, una piattaforma internazionale dedicata alla meditazione.

Il mio lavoro nasce dal desiderio di creare spazi silenziosi, delicati e profondi, dove ognuno possa respirare, rallentare e ritrovare la propria luce interiore.

Attraverso meditazioni guidate, racconti, simboli e rituali giapponesi, offro viaggi lenti che uniscono cultura, spiritualità e cura di sé.

La mia guida è caratterizzata da un approccio delicato, sensibile e profondamente introspettivo.

Per qualsiasi domanda, puoi scrivermi via email.

Mi trovi anche su Instagram: @meditazione.giappone.ayaka