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Ayaka Takagi
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Meditazione
Una pratica di ascolto e calma, guidata dalla voce e dalla sensibilità della tradizione giapponese.
Mindfulness
Un invito a rallentare, respirare e ritrovare presenza attraverso gesti semplici e consapevoli.
Online
Meditazione, Mindfulness

Sono una guida di meditazione giapponese.

Sono vissuta in Italia per cinque anni, dove ho iniziato a condividere le meditazioni anche in italiano.

Mi sono formata come insegnante di Yoga Nidra.

In Giappone guido pratiche di meditazione e Yoga Nidra, accompagnando le persone in percorsi di calma, respiro e presenza.

Anche in Italia accompagno le persone in percorsi di calma, ascolto e ritorno a sé, ispirati alla spiritualità e alla cultura del Giappone.

Il mio lavoro nasce dal desiderio di creare spazi silenziosi, delicati e profondi, dove ognuno possa respirare, rallentare e ritrovare la propria luce interiore.

Attraverso meditazioni guidate, racconti, simboli e rituali giapponesi, offro viaggi lenti che uniscono cultura, spiritualità e cura di sé.

La mia guida è caratterizzata da un approccio delicato, sensibile e profondamente introspettivo.

Propongo percorsi online che uniscono meditazione e spiritualità giapponese, da vivere con lentezza e presenza.

Per qualsiasi domanda, puoi scrivermi via email.

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