Claudia Venturi

Ciao, mi chiamo Claudia e sono felice tu stia leggendo il mio profilo.

MI sono avvicinata al mondo dello Yoga perché…. soffrivo di sciatalgia. Fortunatamente la mia kiropratica mi ha consigliato di provare a praticare Yoga.

Già dopo qualche settimana ho beneficiato di un giovamento fisico; dopo qualche mese ho percepito un benessere mentale più generalizzato.

Con il tempo le persone accanto a me hanno percepito un mio cambiamento in positivo del mio atteggiamento verso gli eventi della vita.

La frequenza della pratica è aumentata al pari passo della mia curiosità per i vari stili di yoga.  Mi sono resa conto che era nata una grande passione e che quello che conta nella pratica è il legame che si instaura con l’insegnante, e la sua “personalizzazione” della pratica.

Così sono diventata insegnate di Yoga, costruendo un mio stile di insegnamento, e studiano la filosofia yogica, sono riuscita a comprenderne il vero significato.

🟢Intraprendere il percorso Yoga è come seguire una strada che ci conduce a riscoprire la nostra vera essenza, ci aiuta a ritrovare il nostro vero “Se” e dunque a vivere in sintonia con noi stessi e con gli altri.

🧘🏻‍♀️La pratica yoga, la respirazione, la meditazione 🕉 aiutano a ripulire 🧹 la nostra coscienza, la nostra mente

💆‍♀️Se penso in modo pulito, agisco in modo pulito, senza disperdere le energie a seminare negatività vivendo con più leggerezza 🧚🏼‍♀️

📜Lo Yoga Sutra dì Patanjali, uno dei testi più antichi, spiega cosa è lo yoga:

“Yoga città vritti nirodhoh” tradotto “lo Yoga arresta i vortici della coscienza “ ovvero aiuta a gestire e controllare le fluttuazioni della mente… solo se liberiamo la mente dai pensieri ricorrenti e dal superfluo, riscoprire la nostra vera natura, e raggiungere il nostro Se.

Ecco perché praticare Yoga non è semplicemente fare 🏃‍♀️attività fisica ma è molto di più! È la strada per ritrovare il proprio centro e vivere le relazioni in armonia 🤗

Le mie pratiche sono sempre diverse ma tutte si caratterizzano con un pranayama iniziale per la centratura, qualche minuto di riscaldamento per la cervicale, la lombare e le anche, di una parte centrale dedicata ad un tema specifico della lezione, e poi il rilassamento finale accompagnato da un bagno sonoro di campane, gong e altri strumenti. L’intera pratica è accompagnata da musica e aromi di olii essenziali.

Il mio desiderio principale è portare benessere ai miei allievi/e.

Namaste 🙏

Claudia 🌻

Elenco completo degli stili

Insegnare vuol dire evolversi e dunque non smettere mai di studiare!

Ecco i corsi/certificazioni che ho conseguito nel corso di 10 anni:

– Yoga Vinyasa flow

- Yoga Somatico

- Yoga della Risata

- Yoga Nidra

– Yoga con la sedia

– Correzioni delle pose 

- Meditazione (vipassana, zazen, trascendentale, trataka, e tante altre)

- Sacro femminile e conduzione di cerchi di donne

- Cristalloterapia

- REIKI 

- ASTROLOGIA: lettura del tema Natale 

- TAROLOGIA: lettura dei tarocchi come strumento di auto-conoscenza 

- Campane Tibetane

- Campane di Cristallo