Elena Veronesi

Fin da bambina, ho avuto un’attrazione incredibile per l’India e tutto ciò che la riguarda. Ancor prima di pensare allo Yoga, volevo andare a visitare i templi di Khajurhao, il Taj Mahal e le campagne del Rajasthan (cose che ho poi fatto nel 2006) ed avevo già acquistato i testi Mahabharata, Bhagavad-Gita e libri di B.K.S. Iyengar.

Fino al 2000 ho fatto tanti sport ma per vari acciacchi dovetti smettere…poi incontrai l’Hatha Yoga, di cui mi innamorai sin dalla prima lezione, in breve tempo la passione mi portò ad iniziare il percorso per diventare insegnante e nel 2003 ottenni il primo diploma di Insegnate di Hatha Yoga e Kriya, poi negli anni successivi arrivarono molti altri che mi servono ancora oggi per poter insegnare, oltre che nelle scuole di Yoga anche nelle palestre e nei centri olistici.

Per anni il mio lavoro fu nella comunicazione, grafica pubblicitaria ed editoriale tra Arona e Milano; nel 2006 la svolta, il lavoro di grafica non mi gratificava quanto insegnare Yoga e da li la decisione di intraprendere questa meravigliosa avventura che ancora oggi mi riempie di gioia. La mia formazione è in continuo movimento e, oltre alla mia scuola di origine, ho seguito e seguo vari stili e maestri, mi sono avvicinata ed appassionata, oltre che all’Hatha Yoga tradizionale, anche all’Anusara Yoga con maestri eccezionali coma BJ Galvan, Marc Holzman e Susanna Garcia Blanco; Ho seguito e seguo i maestri Daniel Odier e Patrick Torre, con quest’ultimo ho fatto un corso di specializzazione sullo Yoga del suono…ma la mia formazione non si ferma mai e prosegue ogni anno con nuove meravigliose esperienze.

Tengo corsi di Yoga e Meditazione per tutti, Yoga in gravidanza; mamma e bebè (da 3 a 6/8 mesi dei bebè); genitori e bimbi; ragazzi; adulti e senior (over 65 anni)

Le mie lezioni in presenzai, sia private che di gruppo, si svolgono prevalentemente nella parte bassa del Lago Maggiore, tra Meina, Arona, Dormelletto, Castelletto e Borgo Ticino, ma raggiungo tutta l’Italia e anche oltre, con le lezioni Online avvalendomi di varie piattaforme, così da poter continuare a “yogare” insieme, anche se distanti.

Nel 2023 è uscito il mio primo libro, intitolato I Segreti della respirazione, una piccola guida che, oltre a spiegare il “meccanismo” respiratorio, spiega come questa può influenzare la qualità della nostra vita e tengo incontri sull’argomento un po’ dappertutto.

Come mi disse un giorno uno dei miei maestri: “lo Yoga starà sempre con te se tu saprai stare sempre con lo Yoga” oggi più che mai, sono convinta che sia proprio così.

Per contatti mi trovate anche su Facebook e Instagram: elena_veronesi

https://www.facebook.com/Yoga_degli_elemanti

da I segreti della respirazione di Elena Veronesi

La gestione della respirazione può scatenare reazioni incredibili, tramite la stimolazione di onde cerebrali che possono aiutare a concentrarci, gestire lo stress e soprattutto stare meglio.

In questo libro, scoprirai come stare bene in pochi semplici passaggi.

I segreti della respirazione

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