Elisa Vezzosi

Anukalana significa integrazione.È un approccio allo yoga che prende origine dalla tradizione tantrica indiana e unisce elementi della danza e di alcune arti marziali (Qi Gong e Thai Chi).

Elisa Vezzosi: Formazione

Innamorata dello Yoga, che pratico ormai da più di dieci anni.Ho svolto la formazione (500h YA) di Yoga integrale e Meditazione presso la scuola Samadhi di Firenze. Formazione in Naturopatia yogica (modulo osteo-muscolare) di 100 ore.Operatorice di rilassamento psicomotivazionale.

Anukalana Yoga

L’ approccio allo Yoga che propongo si chiama ANUKALANA, che in sancsrito significa integrazione.Durante la pratica il corpo si muoverà in modo fluido e morbido e tutte le nostre articolazioni verranno così lubrificate.

Seguiremo la pulsazione del nostro respiro, che ci aiuterà a lasciare andare ogni tensione, allungare il nostro corpo e immergerci in uno spazio di profondo ascolto interiore.

La mente seguirà il corpo, diventando sempre più flessibile, leggera e rilassata.Alla fine della lezione sentirai una sensazione di benessere generalizzato!Parola di Yogina Elisa Vezzosi!

Altre risorse interessanti per te

Anukalana Yoga: cos’è, i benefici e come si pratica

Gli stili di yoga: guida completa

Come scegliere il tipo di yoga più adatto al proprio corpo

Perché iniziare a fare yoga

Sarica la nuova APP di Eventiyoga

Ogni mese scegli tra centinaia di vacanze, retreat, viaggi e corsi di yoga per tutti i gusti.

Cerca l’evento che più ti piace direttamente dalla App, chiedi informazioni, e prenota con un click!

Scarica la Nuova App di Eventi Yoga

App Eventi Yoga per iOS

App Eventi Yoga per Android

Calendario Eventi Yoga online