Anatomia Yoga: Conosci il Corpo, Trasforma la Vita

Presentazione:

Se stai cercando una comprensione più profonda dell'anatomia in relazione allo Yoga, sei nel posto giusto. Imparando l'anatomia di ossa, legamenti e muscoli, siamo in grado di analizzare perché uno studente può o non può fare una certa postura yoga. Possiamo imparare a guardare oltre la superficie del corpo e comprendere l'anatomia nel contesto dello yoga. Un corso MUST per chiunque desideri diventare insegnante yoga. Certificazione YACEP di Yoga alliance una volta completato il corso. Per registrarsi e poter vedere un'anteprima del corso cliccare al link seguente https://courses.yogkulam.org/users/checkout/auth, creare un nuovo account con email e password e successivamente selezionare il corso desiderato. Cliccando su FREE PREVIEW potrai vederne un estratto gratuitamente.

Obiettivi del corso:

Una spiegazione approfondita di ogni area chiave del corpo da una prospettiva anatomica dello yoga per migliorare la tua pratica. Comprendere la scienza del movimento corporeo: stretching, rafforzamento e flessibilità attraverso le asana yoga. Comprensione della relazione tra ossa-muscoli e le asana Anatomia e fisiologia della colonna vertebrale e deformità spinali. Comprendere il sistema respiratorio per migliorare la pratica del pranayama e la capacità polmonare. Comprensione del sistema endocrino Comprensione del sistema digestivo Relazione tra chakra e ghiandole Cos'è la Fascia? Come influisce sulla nostra flessibilità. Classificazione delle articolazioni Comprendere i movimenti anatomici del corpo Se stai cercando una comprensione più profonda dell'anatomia in relazione allo Yoga, sei nel posto giusto. Imparando l'anatomia di ossa, legamenti e muscoli, siamo in grado di analizzare perché uno studente può o non può fare una certa postura yoga. Possiamo imparare a guardare oltre la superficie del corpo e comprendere l'anatomia nel contesto dello yoga. Un corso MUST per chiunque desideri diventare insegnante yoga.

Programma del corso:

45 video lezioni registrate in italiano, comincia quando vuoi e termina entro un anno Ogni video e'composto da 20 minuti circa di lezione 1 anno di accesso al corso Compatibile su laptop, cellulare, TV Certificazione YACEP 100% online 100% tradizionale Inizia il corso in qualsiasi momento e studia da qualsiasi parte del mondo Supporto dell’insegnante per eventuali domande e chiarimenti Impara l'anatomia e la fisiologia dello yoga da un'insegnante dall'India (corso tradotto in italiano) Cosa imparerai in questo corso? Comprendere ogni area chiave del corpo da una prospettiva anatomica dello yoga per migliorare la tua pratica. Comprendere la scienza del movimento corporeo: stretching, rafforzamento e flessibilità attraverso le asana yoga. Comprensione della relazione tra ossa-muscoli e le asana Anatomia e fisiologia della colonna vertebrale e deformità spinali. Comprendere il sistema respiratorio per migliorare la pratica del pranayama e la capacità polmonare. Comprensione del sistema endocrino Comprensione del sistema digestivo Relazione tra chakra e ghiandole Cos'è la Fascia? Come influisce sulla nostra flessibilità. Classificazione delle articolazioni Comprendere i movimenti anatomici del corpo Descrizione delle lezioni: 1) Introduzione di anatomia e fisiologia dello yoga 2) Organizzazione del corpo umano 3) Fascia 4) Il sistema scheletrico 5) Il sistema scheletrico parte 2 6) Il sistema scheletrico parte 3 7) Il sistema scheletrico parte 4 8) Il sistema scheletrico parte 5 9) Come migliorare la salute delle nostre ossa 10) Anatomia della colonna vertebrale 11) Anatomia della colonna vertebrale parte 2 12) Anatomia della colonna vertebrale parte 3 13) Come migliorare la flessibilità della zona toracica 14) Come migliorare la flessibilità della zona toracica parte 2 15) Le problematiche della zona lombare 16) Anatomia dell'osso sacro 17) La sciatica 18) Le deformità della colonna vertebrale 19) Lordosi e Scoliosi 20) Lordosi e Scoliosi parte 2 21) Come mantenere la salute della tua colonna vertebrale 22) Anatomia della spalla 23) Anatomia della spalla parte 2 24) Anatomia della spalla parte 3 25) Sequenza di apertura delle spalle 26) Sequenza di apertura delle spalle parte 2 27) Sequenza di apertura delle spalle parte 3 28) Il sistema endocrino 29) Connessione tra chakra e ghiandole 30) Connessione tra chakra e ghiandole parte 2 31) Il sistema respiratorio 32) Il sistema respiratorio parte 2 33) Come mantenere la salute del tuo sistema respiratorio 34) Il sistema digestivo 35) Il sistema digestivo parte 2 36) Come mantenere la salute del tuo sistema digestivo 37) Anatomia degli shatkarma 38) Anatomia degli shatkarma parte 2 39) Anatomia degli shatkarma parte 3 40) Anatomia della pelvi 41) Anatomia della pelvi parte 2 42) Come migliorare la flessibilità delle anche 43) Termini anatomici di movimento 44) Termini anatomici di movimento parte 2 45) Termini anatomici di movimento parte 3 Sull'insegnante del corso: Anant Jethuri è un’insegnante giovane e dinamico nato vicino alle rive del Gange. Ha studiato all’università anatomia e fisiologia con l’intento di voler aiutare le persone a seguire una vita più salutare e a trovare il proprio equilibrio psicofisico. Ha proseguito con un master in biologia e yoga e successivamente ha cominciato ad insegnare in diverse scuole a Rishikesh unendo il metodo di insegnamento tradizionale dello yoga con un approccio alle scienze moderne.

Note:

Il corso è interamente in italiano ed è stato doppiato da una nostra insegnante italiana