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CORSO DI FORMAZIONE Arte dello Yoga Nidrā

X Edizione

con Shila Morelli

dal 15 marzo 2026

online zoom

Questa Formazione è sincero intento di condividere e diffondere in maniera autentica, profonda ed efficace la Tradizione di Yoga Nidrā, una lunga sequenza di pratiche e insegnamenti che sono arrivati fino a noi. La sua proposta nasce 4 anni fa ed è giunta alla sua decima edizione. La Formazione è comprensiva di diverse correnti di trasmissione ed è fondata sulla mia personale pratica che continua da oltre 20 anni. L'approccio è esperienziale, diretto e utilizza il sistema della Ruota Sacra come mezzo di trasmissione.

Yoga Nidrā

Yoga Nidrā è una pratica trasformativa e liminale che lavora con i processi naturali del sonno e della consapevolezza. Con Yoga Nidrā si intende quindi uno stato di coscienza in cui si fa esperienza di unione e pace ed anche quella pratica che ci permette di rivelare tale stato di coscienza.

Yoga Nidrā è Arte di pacificazione, gioiosa accettazione di quello che emerge, la potente compassione che sorge nell’andare oltre la Tensione.

Il termine Nidra può essere tradotto anche come lo stato del fiore nel momento in cui sta’ per sbocciare. Questo significato allude al potenziale creativo di questa pratica e all’energia creatrice dell’Intento.

Yoga Nidrā è arte creativa: scoperta del potenziale del vuoto creativo, presenza al processo comunicativo interno-esterno, movimento di Intento e chiarezza.

L'approccio unico di questa Formazione

L’insegnamento della Ruota Sacra di Yoga Nidrā è il Centro della Formazione Arte dello Yoga Nidrā, un approccio Unico ed Esperienziale all'insegnamento di Yoga Nidrā.

La Ruota Sacra è una modalità di trasmissione di conoscenza che accoglie un ritmo ciclico e integrato. 

Lo stato di Yoga Nidrā non procede in linea retta; si muove e si rivela in cicli di frequenza che si richiamano, rispecchiano e sostengono.

La Ruota Sacra nell’apprendimento di Yoga Nidrā insegna a riconoscere e incarnare le frequenze di Yoga Nidrā e a restare in ascolto del loro Ordine Naturale.

L’Arte dello Yoga Nidrā è un percorso Esperienziale, circolare, strutturato in 5 incontri, dove sperimentiamo la natura tantrica dello Yoga Nidrā come incarnazione e consacrazione di Frequenze specifiche.

Un viaggio alla scoperta dell’Io sono.

Durante il Corso di Formazione impariamo che cos’è Yoga Nidrā e come trasmettere questa pratica in modo efficace ed allineato.

Il focus è sul fare esperienza, Sentire – Essere, per poter trasmettere.

Dove e quando

Piattaforma Zoom, dalle 18.00 alle 20.00

domenica 15/3/2026 domenica 29/3/2026  domenica 12/4/2026 domenica 10/5/2026 domenica 24/5/2026

(POSSIBILITA’ DI SEGUIRE IN DIFFERITA CON GARANZIA DI ACCOMPAGNAMENTO)

Contenuto della Formazione

– cos’è Yoga Nidrā.

– scopo e potenziali dello Yoga Nidrā; da individuale a universale (campo e co-creazione).

– sequenza/schema di una sessione di Yoga Nidrā.

– pensiero-suono-voce-parola come atto creativo sacro.

– il potere della scelta; consacrare, intentare, decretare e usare il Saṅkalpa nella praticata Yoga Nidrā.

– volontà, sentimento, fede e intelligenza nella pratica di Yoga Nidrā.

– muoversi nel paradosso, stati di coscienza, onde cerebrali e Yoga Nidrā.

– come prepararsi ad una sequenza di Yoga Nidrā.

– come preparare una sequenza di Yoga Nidrā per una sessione one to one e per gruppo.

– pratica condotta di 5 sequenze di Yoga Nidrā: le frequenze di Yoga Nidrā

– 1 colloquio individuale di un’ora al termine dei 5 incontri online e a seguito della frase di pratica personale (sostegno diretto alla pratica individuale con possibile definizione di una pratica ad hoc personale, o colloquio in vista dell’esame finale).

– 1 sessione di condivisione della pratica di Yoga Nidrā creata dallo studente.

– Dispensa.

Per la partecipazione al Corso di Formazione di Yoga Nidrā, non è necessaria alcuna conoscenza pregressa. Tuttavia è richiesta un'attitudine seria e responsabile che comprende la natura profonda della pratica proposta e della sua condivisione.

A chi è rivolta la Formazione

– a tutti coloro che vogliono scoprire ed approfondire la pratica di Yoga Nidrā e farne esperienza con il sostegno energetico di un insegnante e di un gruppo.

– a tutti coloro che vogliono conoscere una pratica semplice ed estremamente efficace per liberarsi di contenuti obsoleti, seminare intento di valore ed allineamento nella propria vita.

– a tutti coloro che vogliono imparare una semplice pratica di autoguarigione.

– a tutti coloro che desiderano offrire Yoga Nidrā a singoli o gruppi come pratica integrativa di una lezione di yoga o in associazione con altre pratiche come healing sound, trattamenti benessere etc.

– a tutti gli operatori della relazione d’aiuto (operatori olistici, psicologi, dottori, osteopati etc…) che desiderano offrire ai propri clienti uno strumento capace di accelerare e approfondire gli effetti della loro proposta professionale; Yoga Nidrā può essere condivisa come mezzo per responsabilizzare il cliente in relazione al suo stato di salute e al suo potere personale, evitando dinamiche di dipendenza tra professionista-cliente.

Di cosa hai bisogno

Volontà di impegnarti a praticare con costanza: il corso è Esperienziale. Una buona connessione; uno spazio accogliente, silenzioso, caldo e protetto, coperte, cuscini, tappetino yoga o materasso sottile su cui stendersi.

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per l'iscrizione alla formazione è necessario fissare un colloquio al (+39) 333. 9253138, per favore inoltra un messaggio whats up per fissare la tua chiamata.

Contributo:

505 Euro in una o due trance, di cui 205 euro all'atto dell'iscrizione ed entro il 15.3.2026 Seconda trance entro il 24.5.2026

Chi ti accompagna 

(www.shilamorelli.com)

Mi chiamo Shila Morelli e sono un'operatrice olistica ed insegnante di Yoga.

Da oltre 10 anni facilito percorsi di Ben-essere attraverso l’uso di discipline bioenergetiche, quali Riflessologia, ReiKi, Thai Yoga Massage, Tecnica dei Due Punti, Healing Coach, arte del Tocco, Yoga e strumenti di vibrazione comunicativa e direzionale, come Intento, Preghiera, Simboli, cristalli, olii essenziali e Voce.

Da 4 anni propongo regolarmente il Corso di Formazione l’Arte dello Yoga Nidrā, giunto alla sua decima edizione, e frutto di 20 anni di pratica di questo splendido Dono, per il quale ho provato un innamoramento sin dalla prima esperienza.

Da 2 anni accompagno incontri settimanali di Yoga Nidrā con il percorso “Risvegliarsi con Yoga Nidrā”.

E’ mio scopo diffondere il profumo di quel fiore prezioso che è Yoga Nidrā.

Fare questo lavoro mi dà gioia, allineamento e senso di meraviglia: l’esperienza con l’altro è una condivisione sacra in cui la Vita e il suo potere si rivela.

Foto di copertina da Pinterest