Cerca il tuo viaggio a da sogno

Martedì sera, un’ora per ritrovare la connessione con te stesso: yoga, respiro e meditazione ispirati alla filosofia yoga per imparare a osservare i pensieri, allentare il rumore e vivere in modo più calmo, presente e autentico.

In questo ciclo di pratiche esploreremo insieme i cinque kleśa – gli ostacoli interiori alla pratica dello yoga che influenzano il nostro modo di percepire, reagire e vivere. Ogni lezione sarà dedicata a uno dei cinque kleśa che verrà incarnato attraverso le parole, il corpo, il respiro e momenti di consapevolezza, non come concetti da capire con la mente, ma come esperienze da sentire.

Ogni martedì, creiamo questo spazio sicuro per ricordarti chi sei al di là delle etichette e delle abitudini. Uno spazio per tornare a vivere in modo allineato a te.