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Yoga Terapia e Medicina Integrata, formazione online 300h
Presentazione:
La natura complementare dello yoga e della medicina integrativa si riflette nel loro obiettivo comune di rilasciare l’energia stagnante nei sistemi dei meridiani e nei relativi organi o sangue. Mentre lo yoga fornisce un metodo per rilasciare i blocchi, lo Shiatsu e la teoria dei meridiani forniscono un quadro per comprendere quali pose siano le migliori per una particolare condizione. Questo corso è adatto a tutti gli insegnanti di yoga che desiderano approfondire le proprie conoscenze e migliorare la propria capacità di assistere i propri studenti. È utile anche per terapisti e professionisti medici che desiderano integrare le loro conoscenze esistenti con nuove intuizioni. Inoltre, i praticanti di yoga esperti possono trarre beneficio da questo corso per migliorare la loro pratica. Il corso è certificato dalla Yoga Alliance International (YAI) con sede in India.
Obiettivi del corso:
Il corso di Yoga Terapia e Medicina Integrata si propone di fornire strumenti e conoscenze per utilizzare lo yoga come supporto terapeutico. Gli obbiettivi principali si possono riassumere in: 1. Comprensione delle basi dello Yoga: approfondire le tecniche e i principi dello Yoga, inclusi asana, pranayama e meditazione. 2. Integrazione con la Medicina Tradizionale Cinese: scoprire le similitudini tra queste due discipline e come l'integrazione generi un potente strumento di valutazione e trasformazione. 3. Sviluppo di competenze pratiche: Imparare a progettare e condurre sessioni di yoga Terapia e Medicina integrata personalizzate per diverse condizioni fisiche e mentali. 4. Promozione del benessere e della "Salutogenesi": favorire un approccio globale alla salute, considerando corpo, mente e spirito. 5. Gestione delle Stress e dell'ansia: utilizzare tecniche di yoga per migliorare la resilienza psico-emotiva e ridurre il livello di stress. 6. Formazione continua: stimolare l'interesse per l'aggiornamento e la ricerca nel campo dello yoga e delle scienze della salute.
Programma del corso:
Il corso partirà a Gennaio e terminerà nel 2026, ogni lezione online ha la durata di 2,45 ore e si terrà tutti i martedì dalle 19 alle 21,45. La parte pratica avrà la durata di 1,15 ore mentre la parte teorica avrà la durata di 1ora e mezza. Inoltre una domenica intera al mese (sei ore ogni domenica), verrà dedicata al corso per aggiungere ed integrare nuovo materiale, per la revisione del materiale già proposto, per la pratica ecc. Inoltre saranno previsti due ritiri residenziali in presenza di 4/5 giorni, il primo a metà corso, l'altro alla fine durante il quale si terrà l'esame finale. INSEGNAMENTI INTRODUTTIVI DI BASE Cenni storici sullo yoga e yoga terapia I 4 sentieri dello yoga I 5 pilastri dello yoga Salutogenesi contro patogenesi Stress e fisiologia dello stress La fisiologia energetica dell'essere umano: Nadi, Chakra, Kosha, Vayu, i meridiani, il pancha mahabhuta, i tre Guna L'importanza del sistema muscolo-fascia-organo-meridiano L'importanza del relax L'importanza del respiro Principi base dell'Ayurveda Il concetto di Prana, Qi o KI Concetti di base derivati dalla Medicina Tradizionale Cinese (MTC) La fisiologia delle emozioni e l'importanza della regolazione emotiva Gli effetti dello Yoga sulla salute e sul benessere mentale La valutazione energetica del cliente Osservazione del colore della carnagione Osservazione della colonna vertebrale, della schiena e della postura Valutazione tramite “palpazione” della schiena e della colonna vertebrale Valutazione attraverso l'anamnesi (domande) Valutazione del Range of Movement (ROM) delle articolazioni Valutazione attraverso l'ascolto del pattern respiratorio Valutazione attraverso i principi Pancha Koshas e Pancha Vayus Osservazione dell'aspetto completo (comportamento, linguaggio, gesti, espressione facciale, ecc.) Tecniche manuali per il trattamento delle diverse sindromi e squilibri energetici Tecniche base di Shiatsu Trattamento Shiastu della schiena per un rilassamento profondo Punti Marma e punti terapeutici per diversi disturbi Allungamenti e stretching dei meridiani Do-in di base e massaggio automatico
Note:
CERTIFICAZIONE Con il superamento di un esame di valutazione finale, al candidato verrà rilasciato la certificazione di terapista yoga e medicina integrata della nostra scuola Aletheia International School of Yoga therapy and Integrative Medicine, inoltre se in possesso di una certificazione di almeno 200h come istruttore di yoga, verrà data la possibilità di ricevere la certificazione di “Master Yoga Teacher” rilasciato dalla YAI (Yoga alliance International) con sede in India.
