corsi yoga da regalare a Natale:Corso Hatha Yoga Online

Corso Hatha Yoga con Insegnante Indiano

59,00

Il Corso di Hatha Yoga per imparare gli asana più importanti dello hatha yoga e scoprire come adattare la loro pratica al proprio corpo per trarre il maggior beneficio.

Il corso si svolge in modalità online, con spiegazioni semplici e video dimostrativi.

Già acquistato e seguito da oltre 249 studenti.

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Product Description

Corso Hatha Yoga con Insegnante Indiano

Questo corso di Hatha yoga mira ad aprire il corpo rendendolo allo stesso tempo forte e flessibile, dedicando ogni lezione ad una tematica differente.

E’ affrontato rispettando la tradizionalità dello stile mantenendo certe posizioni per più respiri e anche unendo un tocco moderno rendendolo più dinamico in modo da soddisfare le diverse esigenze.

Il corso si basa su 46 videoregistrazioni per un totale complessivo di 15 ore di lezione in cui verranno affrontate gli asana più importanti dello Hatha yoga con relative modifiche (utilizzando anche i blocchi), gli esercizi di riscaldamento per le articolazioni (Sukshma Vyama) essenziali prima di cominciare la pratica , e il saluto al sole (Surya Namaskar).

Certificazione YACEP di Yoga Alliance una volta completato il corso.


Cosa imparerai durante il corso

  • Analizzare gli asana più importanti dello Hatha yoga capendo come adattare la pratica al proprio corpo
  • Come respirare nel modo corretto e coordinare il movimento con il respiro
  • Come modificare gli asana e quali sono i benefici e le controindicazioni nel praticarli
  • Diverse tecniche yogiche per utilizzo dei supporti per migliorare i benefici degli asana
  • Allineamenti degli asana: impara come allinearti correttamente durante la pratica.

 


 

Programma del corso Hatha Yoga Online

Le lezioni sono cosi suddivise:

  • Lezione 1 Riscaldamento per le articolazioni
  • Lezione 2 Movimenti per le articolazioni in piedi
  • Lezione 3 Saluto al sole
  • Lezione 4 Sequenza per principianti di hatha yoga
  • Lezione 5 Sequenza per virabhadrasana III (il guerriero 3)
  • Lezione 6 Sequenza per apertura anche
  • Lezione 7 Sequenza per rinforzo degli addominali
  • Lezione 8 Sequenza per ushtrasana (la posizione del cammello)
  • Lezione 9 Sequenza per i piegamenti in avanti
  • Lezione 10 Sequenza per sirsana (posizione sulla testa)
  • Lezione 11 Sequenza per le torsioni
  • Lezione 12 Sequenza per i piegamenti all’indietro
  • Lezione 13 Sequenza per ardha chandrasana ( la mezza luna)
  • Lezione 14 Sequenza per spaccata laterale
  • Lezione 15 Sequenza per lo stretching delle gambe

Anteprima del corso

Ecco un’anteprima del corso.


Insegnante del corso

Amit Payal

Laboratorio Asana Online - Amit Payal

Amit Payal

Amit è nato e cresciuto a Rishikesh comunemente conosciuta come la capitale mondiale dello yoga. Ha cominciato ad avvicinarsi allo yoga quando decise di fare il suo primo corso all’ashram Jay Ram dove ha approfondito tematiche come Hatha Yoga, filosofia dello yoga, anatomia e fisiologia, terapia dello yoga, shatkarma, dieta e nutrizione dello yogi e alt ri aspetti della scienza yogica.

Dopo questa esperienza, Amit si è dedicato interamente a fare dello yoga uno stile di vita. Proseguì con i studi facendo il corso di formazione per insegnanti yoga di 500 ore al Rishikesh Yogpeeth, una delle scuole più antiche e famose di Rishikesh che gli ha permesso di cambiare il suo approccio alla disciplina ed inspirare i suoi allievi negli ultimi anni.

I suoi insegnamenti sono specializzati nelle asana, con una grande padronanza dell’anatomia del corpo umano, nel pranayama e nella connessione tra movimento e respiro e gli effetti che hanno sulla mente e sul corpo, e nella filosofia yogica diventando uno degli insegnanti più richiesti di Rishikesh.

 


Durata del Corso Yoga Online

15 video lezioni, comincia quando vuoi e termina entro un anno 1 anno di accesso al corso Compatibile su laptop, cellulare, TV Certificazione YACEP, online 100% tradizionale Inizia il corso in qualsiasi momento e studia da qualsiasi parte del mondo.

Corso Hatha Yoga Online

  • Il programma del corso è composto da 15 lezioni suddivise in 46 video registrazioni in cui si analizzano le posizioni più importanti dello hatha yoga.
  • 1 anno di accesso al corso
  • Compatibile su laptop, cellulare, TV
  • Certificazione YACEP di YOGA ALLIANCE USA
  • 100% online
  • 100% tradizionale
  • Inizia il corso in qualsiasi momento e studia da qualsiasi parte del mondo all’orario che preferisci
  • Supporto dell’insegnante per eventuali domande e chiarimenti

Il corso è “self-paced” il che significa che puoi cominciare quando vuoi e andare a tuo ritmo, completandolo entro 12 mesi dal momento dell’acquisto.
Il corso è adatto ai principianti come agli insegnanti.
Per eventuali dubbi e chiarimenti durante il corso, avrai il supporto del nostro insegnante via mail.

Una volta completato il corso riceverai la certificazione internazionale YACEP di yoga alliance USA valida in tutto il mondo che ti da’ diritto a 15 crediti formativi.

 

Modalità di Fruizione del Corso Yoga Online

Per iscriversi al corso occorre registrarsi al sito www.eventiyoga.it e completare la procedura di acquisto. Ricevi le istruzioni e l’accesso al corso online entro le 24 ore (tempo di attivazione dell’account sulla piattaforma). Potrai visualizzare i video per 12 mesi.
In questi 12 mesi potrai visualizzare i video tutte le volte che lo vorrai. Alla scadenza non sarà più possibile visualizzare i video del corso e per ricevere il certificato Yoga Alliance USA il corso deve necessariamente essere completato entro un anno.

Il pagamento può essere effettuato attraverso due semplici modalità:
tramite bonifico bancario o tramite carta di credito accedendo al circuito PayPal (il sistema di pagamento online più facile e sicuro!).

Alla ricezione del pagamento la Segreteria Didattica provvederà, entro 48h lavorative, ad attivare il corso acquistato e ad inviare una mail di notifica all’utente con le istruzioni per accedere.


Per qualsiasi dubbio o domanda contattaci

E.mail: info@eventiyoga.it


Termini e condizioni

Termini e condizioni:

  1. Il certificato viene consegnato solo a coloro che completano tutto il corso nei tempi prestabiliti, consegnando i compiti assegnati e l’esame finale. Non è possibile per alcun motivo chiedere estensioni.
  2. La registrazione al corso si intende per un partecipante solo. Qualora dovessimo notare che più persone utilizzano lo stesso account, lo stesso verrà immediatamente sospeso e non sarà più possibile completare il corso.
  3. Ogni partecipante potrà utilizzare un solo account zoom per le lezioni live.
  4. Le registrazioni sono proprietà intellettuali della scuola e non sono cedibili a terzi o vendibili. Un’azione legale verrà intrapresa se questa regola dovesse essere infranta.

Polizza di rimborso e cancellazione

  1. La quota del corso non è rimborsabile in nessun caso, ma è possibile utilizzarla come credito per qualsiasi altro nostro corso a disposizione (online o offline) entro un anno.
  2. Se uno studente cancella la sua iscrizione al corso, accettiamo la cancellazione, ma la quota non potrà essere rimborsata.

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