Yoga On line: scuola yoga online di Eventi Yoga

Noi di Eventi Yoga ci occupiamo di eventi e corsi yoga per definizione. Avendo a che fare sia con docenti, sia con praticanti, negli anni abbiamo imparato cosa cercano gli uni nell’insegnare yoga, e cosa cercano gli altri dalle lezioni yoga. Ed ecco qui Yoga On line, la scuola yoga online di Eventi Yoga, una vera e propria scuola di yoga online direttamente a casa tua. L’obiettivo è farti scoprire e farti vivere gli straordinari benefici dello yoga e aiutarti a portare il tuo rapporto con il corpo, la mente e lo spirito a un livello più profondo. Ecco qui tutto ciò che c’è da sapere: i vantaggi, per chi è pensata, perché iscriversi.

Perché iscriversi a Yoga On line?

Le risposte a questa domanda sono diverse. Eccole qui, una a una:

  • Lezioni yoga, corsi yoga e percorsi yoga per tutti i gusti e le necessità. Yoga On line è una scuola multi-insegnante. Una scuola che unisce le esperienze, le conoscenze e le passioni degli istruttori yoga in tutta Italia. Sicuramente puoi trovare l’insegnante che fa al caso tuo. Scegliamo solo i migliori per te!
  • Corsi e lezioni yoga per ogni livello di preparazione e di difficoltà. La nostra è una scuola di yoga multi-livello. Sei un principiante e non sai come iniziare con lo yoga? Sei uno yogi che pratica regolarmente e desideri andare più in profondità? Sei un insegnante di yoga o meditazione? Nella nostra scuola trovi dei corsi per tutti i livelli che ti possono aiutare a stare in forma, a vivere senza stress e a essere guidato nella tua pratica con costanza ed esperienza.
  • Per vivere gli straordinari benefici dello yoga tutti i giorni! La scuola di yoga online è una scuola multi-beneficio. Ti aiutiamo a essere costante e a percepire gli straordinari effetti della pratica yoga. Il tuo benessere è garantito.
  • Non solo yoga, scegli le discipline che più ti appassionano e ti fanno stare bene. A tua disposizione i corsi multi-disciplina: yoga e meditazione, ayurveda, pranayama. Prova i vari stili, sperimenta e vivi le esperienze che vuoi. Dai corsi classici di hatha yoga e yin yoga, ai percorsi più specifici, a seconda del momento che vivi.
  • Nuove opportunità per la tua pratica: i nuovi corsi yoga, programmi e i percorsi di benessere da sperimentare in continuo aggiornamento. I nuovi contenuti sono aggiunti mensilmente e messi a disposizione per te.
  • Pagamenti semplici, sicuri e garantiti.
  • Assistenza, dopo l’acquisto non sarai mai solo!

Che cosa trovi nei corsi di yoga online di Eventi Yoga

Nell’ideare i corsi e i percorsi della scuola Yoga On Line abbiamo pensato al tuo benessere, che per noi è prioritario. Corsi e lezioni ti aiuteranno ad affrontare i momenti della vita con meno stress, meno preoccupazioni, meno dolore, meno tristezza. E meno ansia. A tua disposizione un ampio catalogo di proposte per qualsiasi tipo di esigenza. Ecco un assaggio.

L’ampio catalogo di corsi yoga online è a tua disposizione:

  • lezioni di yoga per chi inizia e per chi pratica già;
  • corsi yoga per gli sportivi;
  • per chi cerca sollievo dall’ansia e dallo stress;
  • per chi desidera andare più in profondità ed essere più consapevole;
  • lezioni di yoga e meditazione, per chi vuole imparare a calmare la mente;
  • per chi vuole diventare insegnante di yoga;
  • lezioni di yoga per chi ha poco tempo;
  • per chi ha difficoltà a recarsi a orari prestabiliti nel solito posto.

Inoltre, per ogni corso di yoga online da noi proposto trovi tutti i suggerimenti e l’assistenza di cui necessiti: dalle posizioni con delle grafiche bellissime alle indicazioni su cosa serve per ogni percorso. Oltre a un’assistenza personalizzata con consigli apposta per te e risposte ai tuoi dubbi e alle tue domande.

Tipi di classi di Yoga On line

Non c’è stile yoga che non sia contemplato nella nostra scuola di yoga: hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, yoga dinamico, ecc. E se al momento cerchi uno stile yoga che al momento non è ancora compreso nei nostri programmi, nessun timore, la scuola Yoga On line è in continua crescita: ogni mese vengono aggiunti nuovi programmi, nuovi stili di yoga, discipline affini con lo yoga, ecc.. Proprio per questo iscriversi e far parte della scuola online di Eventi Yoga è vantaggioso. Non perdere tempo, iscriviti subito e inizia a sperimentare tra le varie classi già attive. Scegli quella che fa al caso tuo!

Classi yoga online per chi inizia a praticare

Yoga da zero

Un corso creato per introdurti al mondo dello yoga partendo da zero, per aiutarti a riscoprire e creare il tuo corpo come non avresti mai pensato possibile.

Hatha Yoga Routine

Un percorso di hatha yoga online studiato appositamente per chi ha poco tempo a disposizione, ma non vuole rinunciare ai benefici tangibili sia in termini di benessere fisico, che emotivo.

Equilibrio dei Chakra

Un percorso strutturato in cinque lezioni per rimuovere le energie negative, risvegliare il tuo intuito e infondere amore e gioia nella tua vita. Per riconquistare il tuo equilibrio interiore.

Classi yoga online per chi pratica già

Vinyasa Yoga Routine Livello 1

Dieci lezioni da 30 minuti l’una per avere i benefici tangibili in termini di benessere sia fisico che emotivo, ecco il tuo percorso di Vinyasa Yoga routine online, per non rinunciare ai benefici offerti dalla pratica dello yoga.

Vinyasa Yoga Routine Livello 2

Dopo aver frequentato il percorso Vinyasa Yoga routine online, ecco altre 10 lezioni potenti e di livello avanzato, da 30 minuti l’una.

Arm Balance

In equilibrio sulle mani: Arm Balance è un percorso introduttivo di rafforzamento dei polsi e saluti al sole guidati. È il massimo per raggiungere la necessaria forza e flessibilità del corpo.

Gooing Deep Into

Dedicato a chi vuole raggiungere i propri obiettivi nella pratica grazie a sequenze studiate appositamente per lo sviluppo di forza e flessibilità.

Programmi di yoga specifici

Ecco qui percorsi di yoga studiati per raggiungere obiettivi ben definiti.

Yoga contro l’Ansia

Un corso di yoga online pratico dedicato a chi soffre di disturbi d’ansia. Perché lo yoga può fare davvero tanto. Con questo percorso, basato su tecniche testate, ti basteranno solo tre settimane per tornare a risplendere.

Yoga per Runners & Bikers

Sei uno sportivo e vuoi migliorare la tua performace? Questo percorso è pensato per tutti quegli atleti che vogliono portare le proprie prestazioni a un livello più alto, prevenendo al tempo stesso gli infortuni.

Corsi di Yoga On line in arrivo

Come detto, man mano, la scuola di yoga online di Eventi Yoga si arricchisce di programmi e proposte sempre nuovi. Ecco un’anteprima dei prossimi corsi:

  • Vinyasa Yoga: tra mito e la filosofia
  • Yoga della sera: sciogli le tensioni
  • Yoga del mattino: fai il carico di energia
  • Yoga contro gli Attacchi di Panico
  • Yoga e Ayurveda
  • Yoga e Meditazione

Iscriviti alla scuola di Yoga On Line e rimani aggiornato sull’uscita dei prossimi corsi visitando il sito web Corsi Yoga Online di Eventi Yoga!

Vantaggi di prendere lezioni di yoga online

Nell’articolo Come scegliere un buon corso yoga online avevamo illustrato perché optare per un corso yoga online. Qui ricapitoliamo i principali vantaggi di questa tiplogia di corsi:

  • si può praticare yoga quando e dove si vuole;
  • si può contare su una maggiore flessibilità;
  • si può godere del relax e del comfort di casa propria;
  • si può praticare con chi si vuole e lo stile yoga che si preferisce.

Come scegliere i corsi di yoga online adatti a te

Ecco qualche consiglio su come scegliere al meglio una classe di yoga online adatta a te. Innanzitutto, presta attenzione al livello di preparazione richiesto: in genere è sempre specificato se si tratta di una lezione per tutti, per principianti o per esperti.

In secondo luogo scegli uno stile yoga che ti incuriosisce o – nel caso tu sia già un praticante – uno stile che vuoi approfondire per andare più in profondità.

Tieni a mente sempre che non c’è una ricetta che va bene per tutti: prova, sperimenta, vivi intensamente l’esperienza. Cerca lo stile e l’insegnante che ti ri-suona.
E, se vuoi un consiglio su come scegliere al meglio, contattaci, sarà un piacere ascoltarti.

Cosa ti serve per la tua lezione di yoga online

Per poter seguire i vari corsi e ottenere tutti i benefici ti serviranno:

Suggerimenti per rimanere motivati a praticare yoga a casa

Qui trovi qualche consiglio utile per trovare sempre la motivazione quando pratichi yoga a casa.

Inizia gradualmente

Non serve affrettarsi ma è necessario che il corpo si abitui e che si renda conto di cosa stai facendo. In questo modo, la pratica yoga diventerà una piacevole abitudine a cui dedicare lo spazio necessario senza sentirsi costretti e, soprattutto, senza farsi del male.

Adatta la pratica alle tue esigenze

Ricordati che lo yoga è pensato per adattarsi alle esigenze di ciascuno, quindi va adattato alle proprie esigenze per garantire costanza e risultati. In base alla tua vita e ai tuoi bisogni, studia la tua pratica ottimale e perfezionala giorno dopo giorno, per farla davvero aderire alle tue esigenze.

Sii realista

Ricorda che lo yoga è pratica personale non solo fisica ma anche mentale, quindi prenditi i tuoi spazi e non pensare a impossibili obiettivi da raggiungere. Piuttosto, concentrati su cosa ti fa stare bene mentre pratichi e continua a nutrire questo spazio.

Trova lo spazio ottimale per la pratica

Definisci un angolo dove praticare a casa. In questo modo, sarai in grado di visualizzare quell’area della casa come quella deputata alla pratica e al benessere, e avrai voglia di usarla in questo modo.

Benvenuto/a nella scuola Yoga On line

Scuola Yoga Online di Eventi Yoga

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Daniela Stasi

Scrivo per mestiere. Sono giornalista professionista ed esperta in metodologie biografiche e autobiografiche. Mi occupo di comunicazione aziendale (ufficio stampa, brand journalism, corporate storytelling, biografie e storie d'impresa) e di facebook content marketing. Con grande gioia conduco laboratori di scrittura autobiografica. Il mio incubo? Rimanere senza parole...