Cerca il tuo viaggio a da sogno

Un viaggio tra parola, cultura e pratica, per riscoprire la filosofia dello yoga oltre le semplificazioni.

Un percorso di 30 ore dedicato allo studio delle fonti filosofiche e linguistiche dello yoga. Ogni incontro intreccia lingua, testo e storia: un percorso per approfondire la ricca e affascinante filosofia dello yoga, mettendo in dialogo gli insegnamenti della tradizione con le interpretazioni contemporanee, per riconoscerne la ricchezza e andare oltre semplificazioni e luoghi comuni.

Acquisirai concetti e strumenti da poter applicare alla tua pratica e alle tue lezioni, rendendole più autentiche, consapevoli e vive, creando connessioni profonde tra la dimensione filosofica, la pratica e l’insegnamento dello yoga.

Il percorso è condotto da Diego Manzi, scrittore e docente di filosofia indiana e lingua sanscrita. Da molti anni compie frequenti viaggi in India, dove studia, si aggiorna e affina costantemente la conoscenza della lingua sanscrita e delle filosofie indiane. Un raro connubio di rigore accademico ed esperienza diretta, che gli permette di restituire i testi antichi con la vivezza di chi li ha respirati sul campo, in India.

Percorso formativo

Un percorso che si sviluppa su più piani, pensato per insegnanti di yoga e persone appassionate di filosofia e cultura indiana. I temi scelti per questo percorso sono approfondimenti: focus specifici sulla filosofia dello yoga, sulla cultura testuale e sulla lingua sanscrita, con lo scopo di portare questa conoscenza nella pratica e nell’insegnamento.

Corso di lingua sanscrita. Dall'alfabeto alla recitazione dei mantraMantra. Uno strumento che attraversa secoli e culture

1. Corpo yogico e cakra

5 incontri online, dedicati allo studio del sanscrito: un veicolo linguistico straordinario e ricchissimo, che custodisce i tesori letterari inesauribili dell’India.

Il seminario ripercorre l’origine e la storia della lingua, l’alfabeto sanscrito e le regole fondamentali della sua fonetica — un insieme di regole accessibili e al tempo stesso sorprendenti, che permettono di entrare in intimità con questi testi e di acquisire maggiore padronanza della pronuncia — fino alla recitazione dei mantra più noti.

Adatto sia a chi parte da zero sia a chi già pratica la recitazione e vuole affinare le proprie competenze, il percorso prende le mosse dall’insegnamento dell’alfabeto per arrivare all’esposizione delle dieci regole auree che governano la fonetica sanscrita, applicate ai mantra più noti e pregnanti del panorama letterario indiano.

2. La mappa energetica oltre i luoghi comuni

Cos’è un mantra? Ne ripercorreremo l’etimologia, il significato, le declinazioni e le occorrenze, dalla cultura religiosa vedica e brahmanica fino alle tradizioni tantriche. E quando un testo diventa un mantra? Qual è la sua funzione, e perché è importante recitarlo correttamente?

Dalla sacra sillaba oṃ al gāyatrī mantra, dai bīja mantra agli śānti pāṭha più diffusi, come quello dello Yajurveda nero.

Studierai origine, significato e struttura di mantra tradizionali legati alla pratica e all’insegnamento dello yoga, per comprenderne il senso autentico — spesso perso quando vengono tramandati come semplice formula da ripetere. Reciterai e imparerai a intonare correttamente alcuni di questi mantra, per portarli con te nella pratica e nell’insegnamento quotidiani.

3. Āsana e mito

Il seminario è dedicato al corpo yogico, quello che oggi viene spesso definito impropriamente “corpo sottile”: le mappe che prendono forma nel periodo tantrico per facilitare la meditazione e l’ascesa spirituale. Questo seminario ne esplora il significato all’interno del grande arco del pensiero filosofico indiano.

Scoprirai come il corpo yogico elaborato nei circoli del tantra e dello haṭha yoga si distingua da una lettura puramente anatomica del corpo, rappresentando piuttosto una mappa sottile, fisiologica ed energetica.

Su queste basi studierai la mappatura classica dei cakra attraverso il Ṣaṭcakranirūpaṇa, attribuito a Pūrṇānanda e riconosciuto come la fonte storica di maggiore influenza per la descrizione dei cakra: posizione, simbolismo, elementi associati e funzione dei cakra principali, e il modo in cui questo modello, diffuso e reinterpretato nei secoli, arriva fino alle letture contemporanee che ne conosciamo oggi.

In questo seminario cercheremo di ripulire le conoscenze attuali dalla contaminazione che psicanalisi e teosofia hanno prodotto nell’epoca moderna. Scoprirai i diversi sistemi dei cakra, perché un modello ha avuto più fortuna di altri, e perché certi colori e immagini sono associati a ciascuno di essi.

4. Una prospettiva filosofica tra testi antichi e mito

L’āsana è oggi senza dubbio l’aspetto più presente, quasi ingombrante, dello yoga. Ma quando è diventato tale? Ripercorrendo la storia di questo termine, ripercorreremo anche l’evoluzione dello yoga: i cambiamenti storici e culturali, le influenze di altre tradizioni.Dalle prime occorrenze del termine alle prime occorrenze delle posture, dagli Yoga Sura ai testi dello Hatha Yoga: quali sono i primi āsana di cui abbiamo una descrizione nei testi? Quando è avvenuta la loro proliferazione? Sarà anche l’occasione per comprendere il rapporto tra āsana e mito e tra religione e yoga.Ripercorreremo i testi più significativi e i momenti più importanti di questo fenomeno insieme religioso e culturale. Un ultimo passaggio che ti permetterà di creare un ponte diretto tra la dimensione filosofica del percorso, la tua pratica personale e il tuo insegnamento quotidiani, per portare in aula asana più consapevoli, autentiche e vive.

A chi è rivolto il corso

Questo corso è rivolto a chi vuole approfondire la conoscenza della filosofia dello yoga con un approccio storico e ancorato ai testi.

È possibile seguire questo percorso senza conoscenze pregresse di filosofia dello yoga, con la consapevolezza però che non si tratta di un corso base, ma di approfondimenti tematici che mettono in dialogo gli insegnamenti della tradizione con le interpretazioni contemporanee, per riconoscerne la ricchezza e andare oltre semplificazioni e luoghi comuni.

L'insegnante Diego Manzi

Diego Manzi è uno scrittore e insegnante di filosofia indiana e lingua sanscrita. Da circa dieci anni compie frequenti viaggi in India dove studia, si aggiorna e affina costantemente lo studio della lingua sanscrita, dello yoga e delle filosofie indiane.

Attualmente i suoi interessi sono principalmente rivolti all’approfondimento di argomenti quali la grammatica sanscrita, la mitologia indiana, il tantrismo e la fisiologia sottile. Tiene regolarmente corsi base e avanzati di lingua sanscrita e filosofia indiana in tutta Italia. Da ottobre 2019 ricopre l’incarico di Direttore Scientifico del Dipartimento di Sanscrito e Filosofie dell’India – Vidyalaya – del CSNC (Centro Nazionale di Studi Classici – GrecoLatino Vivo).

Calendario

Incontro #1 ONLINE | Giovedì 14 gennaio 2027, 18.00 - 21.00

Incontro #2 ONLINE | Giovedì 21 gennaio 2027, 18.00 - 21.00

Incontro #3 ONLINE | Giovedì 28 gennaio 2027, 18.00 - 21.00

Incontro #4 ONLINE | Giovedì 4 febbraio 2027, 18.00 - 21.00

Week end #1 IN STUDIO | Sabato 13 febbraio 2027, 14.00 - 18.00

Incontro #5 ONLINE | Giovedì 18 febbraio 2027, 18.00 - 21.00

Week end #2 IN STUDIO | Sabato 27 febbraio 2027, 14.00 - 18.00

Incontro #6 ONLINE | Giovedì 4 marzo 2027, 18.00 - 21.00

Week end #3 IN STUDIO | Sabato 13 marzo 2027, 14.00 - 18.00

Modalità di valutazione

La valutazione prevede un test a risposta multipla da svolgere a casa, seguito dalla correzione da parte dell’insegnante.

300h Advanced Yoga Teacher Training

Un modulo indipendente, o parte di un percorso più ampio

Questo corso è pensato per essere frequentato anche singolarmente. Se però stai valutando una formazione più ampia, Sanscrito e filosofia dello yoga è uno dei moduli che compongono il 300h Advanced Yoga Teacher Training di Milano Yoga Space.

Il Teacher Training 300h è un percorso di approfondimento rivolto a chi ha già completato una formazione di base e desidera ampliare le proprie competenze, approfondire la propria pratica e affinare il proprio metodo di insegnamento, per continuare a insegnare con curiosità e rispetto, al servizio di una pratica sicura ed efficace per ogni corpo, mente, spirito.

Il percorso è articolato in moduli tematici indipendenti, che puoi frequentare singolarmente oppure combinare per costruire il tuo percorso di formazione avanzata. Completando tutti i moduli e le relative valutazioni, potrai conseguire il certificato di completamento del percorso RYS 300, riconosciuto da Yoga Alliance. 

I moduli del percorso

• 30 ore Sanscrito e filosofia dello yoga. Approfondimenti e applicazioni | gennaio – marzo 2027
• 30 ore Posture avanzate. Pratica, metodologia e insegnamento | gennaio – marzo 2027
• 20 ore Anatomia e biomeccanica avanzate. Leggere il corpo in movimento | gennaio – marzo 2027
• 40 ore Voce e parole che guidano la pratica. Strumenti per l’insegnamento | maggio – giugno 2027
• 40 ore Prāṇāyāma. Tra scienza del respiro e tradizione | settembre – novembre 2027
• 30 ore La meditazione. Tradizioni, scienza e pratica | settembre – novembre 2027
• 20 ore Meditazione yogica. Dal tantrismo alla contemporaneità | novembre – dicembre 2027
• 20 ore Vinyasa Sequencing. Principi, metodi e applicazioni | gennaio 2028
• 20 ore Insegnare yoga attraverso i temi. Principi e pratica | febbraio 2028
• 50 ore L’arte di assistere. Etica, anatomia e metodologia | marzo – aprile 2028

Certificazione

Frequentando questo e tutti gli altri moduli che compongono il 300h Advanced Yoga Teacher Training e superando le valutazioni previste, riceverai il certificato di completamento delle 300 ore riconosciuto da Yoga Alliance.

Le 300 ore del percorso possono essere combinate con le 200 ore di un percorso RYS 200 per raggiungere le 500 ore di formazione richieste per la registrazione RYT 500, nel rispetto degli ulteriori requisiti previsti da Yoga Alliance.

Requisiti per l'iscrizione

Conoscenze | Il corso è aperto a tuttə e non richiede conoscenze pregresse di filosofia dello yoga. È consigliato avere una familiarità generale con la disciplina, poiché il percorso non è introduttivo e affronta temi specifici in modo approfondito.Tesseramento | Per la partecipazione in presenza, è necessario essere tesserati a Milano Yoga Space asdc. Se non hai il tesseramento attivo ti invieremo le indicazioni su come farlo dopo l’iscrizione.Interamente online | Se la partecipazione al corso è interamente online, non serve il tesseramento.