3 Giorni di Benessere in Umbria

Nelle splendide colline Umbre, ricaricati di Energia e ritrova il tuo benessere, dal 22 al 24 Ottobre 2027

DOVE

Week end Yoga presso Agriturismo i Muri

Agriturismo i Muri si trova in Umbria, nell’Alta Valle del Tevere, detta “Valle Museo” precisamente nel comune di Monte Santa Maria Tiberina, frazione Gioiello al vocabolo “I Muri” da cui è derivato il nome dell’azienda che si chiama “Agriturismo I Muri”. Ritrova il tuo benessere psico-fisico, pratica Hatha Yoga, Meditazione, passeggia all’aria aperta ringrazia la Natura per l’energia che ti dona.

QUANDO:

Dal 22 al 24 Ottobre

PROGRAMMA:

Venerdì 22 Ottobre

Arrivo libero in giornata (consegna camere ore 14:00 circa)
17:00-19:00 Cerchio di apertura, percezione del respiro consapevole, pratica Yoga sciogli le emozioni
19:30 cena vegetariana (su richiesta possibilità di carne)
21:30 Meditazione Trataka

Sabato 23 Ottobre

07:30 – 08:30 Pratica Hatha Yoga dolce risveglio
09:00 colazione
10:00 – 11:00 passeggiata facile + Esercizi di Ricarica e Meditazioni Zen ( meteo permettendo ) + tempo libero o visita a Santa Maria Tiberina
13:00 pranzo vegetariano (su richiesta possibilità di carne)
Tempo libero
17:30-19:00 Pratica Hatha Yoga Detox, Yoga Nidra
20:00 cena vegetariana (su richiesta possibilità di carne)
21:00 Meditazione serale

Domenica 24 Ottobre

07:30–08:30 Pratica i 5’ Tibetani
09:00 colazione
11:00-12:30 Pratica dei Saluti al Sole e cerchio di chiusura
13:00 pranzo vegetariano (su richiesta possibilità di carne)
15:00 saluti

Dettagli Chiave sulle Condizioni di Acconto Yoga

Per prenotazioni last-minute (vicine alla partenza), si richiede il pagamento dell’intero importo.

Caparra confirmatoria: L’acconto di €50 costituisce una caparra, il che significa che in caso di cancellazione da parte del viaggiatore, questo importo viene trattenuto come penale.

Scadenze: Il saldo finale va saldato entro 20 giorni prima della partenza.

PREZZO A PARTIRE DA €300 a persona , soggiorno 2 notti pensione completa, camere doppie/triple con ingresso e bagno indipendenti, incluse tutte le attività come da programma.

Pagamento €200 per il soggiorno da pagare in struttura

Corso Yoga €100 da pagare all’insegnante