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💖BEN-ESSERE: Ritiro Yoga & Mindfulness 15-17 MAGGIO 2026💖

Un weekend di ascolto e cura di sé per ritrovare uno stato di miglior equilibrio e ben-essere grazie alle pratiche dello Yoga, della Mindfulness e alle passeggiate guidate in natura. 

Il residenziale è aperto a tutti i praticanti. Si tiene con min 12 - max 20 partecipanti.

Chi partecipa al ritiro "Ben-Essere" torna a casa con molto più di un semplice ricordo. Questo evento è pensato per chi desidera riconnettersi con sé stesso, ritrovare equilibrio interiore e riscoprire il piacere di vivere in armonia con la natura.

🌿 Cosa si porta a casa:

- Rinnovata energia mentale e fisica grazie alla pratica quotidiana di yoga e mindfulness.

- Maggiore consapevolezza di sé, dei propri bisogni e del proprio corpo.

- Tecniche pratiche per gestire lo stress e coltivare la serenità anche nella vita quotidiana.

- Connessione autentica con la natura e con persone che condividono lo stesso percorso.

- Un senso di pace profonda, difficile da trovare nella frenesia della routine.

✨ Perché scegliere proprio questo ritiro:

- Location immersa nel verde dell’Appennino modenese, ideale per rigenerarsi.

- Programma bilanciato tra attività fisiche, momenti di introspezione e tempo libero.

- Guide esperte e accoglienti: Marianna, Elisa e Benny accompagnano con cura ogni partecipante.

- Accessibile a tutti i livelli, anche a chi è alle prime esperienze con yoga o meditazione.

- Prezzo trasparente e inclusivo, con possibilità di iscrizione anticipata a tariffa ridotta.

Questo ritiro è un invito a rallentare, respirare, ascoltarsi. È un dono che ci si fa per tornare a vivere con più presenza, equilibrio e gioia.

🧘‍♀️PROGRAMMA COMPLETO🧘‍♀️

Venerdì 15 Maggio 2026

 15.00-17.30 – Arrivo, sistemazione nelle camere e relax

 18.00-19.00 – Cerchio di apertura

 20.00 Cena

 21.00 Breve briefing

Sabato 16 Maggio 2026

 7.00 -8.00 Yoga

 8.00-8.30 Colazione

 9.00 -15.00 Trekking (pranzo a sacco)

 15.00-18.00 Relax e tempo libero per il riposo

 18.00-19.00 Mindfulness

 20.00 Cena

 21.00 Breve briefing

Domenica 17 Maggio 2026

 7.00 -8.00 Yoga

 8.00-8.30 Colazione

 9.00 -14.00 Trekking (pranzo al sacco)

 14.00-15.00 Cerchio di chiusura

✅️ COSA PORTARE: scarpe da trekking di alta montagna a suola scolpita per le camminate (OBBLIGATORIE) + bastoni da trekking per nordic walking (facoltativi) + tappetino.

✅️CONTRIBUTO: Il costo è di 302 euro (282 euro con iscrizione entro il 28/02).  La quota comprende: pratiche di Yoga, Mindfulness, camminate con guida escursionistica, 2 notti in pensione completa (2 colazioni, 2 pranzi al sacco e 2 cene) in camera condivisa. La quota non comprende: viaggio, bevande e dolci ai pasti, gli extra.

✅️ MODALITA’ DI ISCRIZIONE: Per ottenere il posto è richiesto:  acconto di €102 tramite bonifico bancario e saldo, in contanti, all'arrivo in agriturismo. In caso di rinuncia, l’acconto non potrà essere restituito.  

Per info e iscrizioni:

MARIANNA - marianna.libardoni@libero.it 349 7272910

ELISA – yogaigeamarina@gmail.com 320 3199794