Cerca il tuo viaggio a da sogno

Rallentare. Respirare. Ritrovare equilibrio.Un ritiro che intreccia una profonda esperienza di yoga e tecniche di respirazione, per dedicarti alla crescita personale, con i cammini, la natura, e l'enogastronomia. Una vera immersione in te e nel territorio che ci ospita.

Il verde argento degli ulivi che scende verso il blu dello Ionio. L’odore caldo della terra calabrese al mattino. A Copanello il corpo rallenta e il respiro trova spazio. È qui che nasce questo Happiness Retreat, dove natura e pratica diventano un ritorno a casa. A Copanello, sulla costa ionica della Calabria, il nostro Happiness Retreat intreccia pratiche di respirazione, meditazione e yoga con il tempo dei luoghi. 

È un retreat di 5 giorni che unisce il metodo Art of Living e l’apprendimento del Sudarshan Kriya® a esperienze nella natura tra mare, faggete e borghi. Le pratiche sono accessibili anche a chi è alle prime esperienze e il livello di difficoltà è facile.

Il mare accompagna, la faggeta accoglie, i borghi raccontano una Calabria lenta e profonda. Dalla camminata meditativa lungo un tratto del Kalabria Coast to Coast alla convivialità nei catoi di Badolato, dalla seta lavorata a mano al silenzio del bosco, ogni esperienza è concreta e sensoriale.

Il gruppo è piccolo e curato. Le insegnanti sono guide nel senso pieno del termine: non conducono solo una pratica, ma mantengono la rotta. Il territorio non è sfondo, ma relazione viva. Qui si viene per imparare a respirare e ritrovare equilibrio, entusiasmo e attenzione.

Questo ritiro è dedicato alle donne, in quanto è parte della collaborazione tra "Art of Living Italia" e "Destinazione Umana" la quale si occupa di organizzare viaggi ispirazionali per donne.