Cerca il tuo viaggio a da sogno

CAPODANNO SLOW LIVING

Ascolto del Corpo ed Espansione del Cuore

Mandorli e ulivi secolari, il vento tra le foglie, galline felici e gatti in cerca di coccole e l’acqua che scorre nel biolago. Il cielo stellato e un cerchio di persone che hanno scelto di svegliarsi con i suoni della natura.

Uno spazio lento per tornare a sentirti.

Il nostro nido, per le nostre pratiche, una Yurta riscaldata, per lasciare fuori il rumore, sciogliere le tensioni e darti il tempo per tornare nel corpo, nel respiro, nel presente.

Questo è il nostro Capodanno, in Natura, Vero, Vivo.

Yoga, respiro, meditazioni, percorsi in Natura per risvegliare energia, vitalità e gioia.

Un viaggio interiore, per ascoltare il battito del cuore, per la purificazione e il rafforzamento del corpo e della mente. 

Tempo libero per scoprire il gusto dello slow living, rilassarsi nel biolago o andare alla scoperta dei luoghi più suggestivi della zona come Conversano, Polignano, Alberobello e la bellissima grotta di San Michele.

PROGRAMMA YOGA E NATURA 

Arrivo mercoledì 30 dicembre con partenza il 3 gennaio 2027

MERCOLEDI’ 30 DICEMBRE – ARRIVO E RADICAMENTO

• 17.00 Cerchio di conoscenza

• Pratica di Yoga del radicamento

• Cena

• Rito del fuoco

GIOVEDI’ 31 DICEMBRE – TERRA E CELEBRAZIONE

• Pratica di risveglio di Yoga, body tapping & tecniche anti-stress

• Colazione 

• Percorso creativo e sensoriale in Natura 

• Tempo libero per scoprire il gusto dello slow living/ biolago / tour facoltativi

• Cena  

• Cerchio di intenzioni per il nuovo anno e Mandala degli intenti di fili intrecciati e colorati 

VENERDI’ 1 GENNAIO – RINASCITA E SILENZIO

• Pratica New Year Yoga e Pratica del silenzio

• Colazione

• Passeggiata silenziosa e meditazione tra gli ulivi secolari.

• Tempo libero per scoprire il gusto dello slow living/ biolago / tour facoltativi.

• Pratica di movimento somatico, ascolto profondo del corpo.

• Cena  

SABATO 2 GENNAIO  –  LUCE E NATURA

• Yoga e meditazione

• Colazione

• Tempo libero, puoi restare al Fiore della Vita in modalità slow living o andare alla scoperta di Alberobello, Locorotondo, Matera in autonomia o condividendo auto col gruppo

• Cena

• Cerchio finale

DOMENICA 3 GENNAIO 

Colazione e si parte, con la ricetta segreta, con un sorriso sulle labbra e nel cuore…Grazie! Sorprese, Nuove Amicizie ed Esperienze indimenticabili!!! 

NB Tutti i tour sono liberi e facoltativi, decidi al momento cosa ti far star bene.

Posti limitati.

CONTRIBUTO YOGA & NATURA

• Pratica di Yoga del radicamento
• Rito del fuoco
• Pratica di risveglio di Yoga, body tapping & tecniche anti-stress -
• Cerchio di intenzioni per il nuovo anno e Mandala degli intenti di fili intrecciati e colorati
• Pratica New Year Yoga e Pratica del silenzio
• Pratica di movimento somatico, ascolto profondo del corpo
• Percorso creativo e sensoriale in Natura 

 Il contributo prevista per le attività di Yoga è di € 230.

 Offerta speciale Early Bird: € 180 se prenoti entro il 25 Novembre

IL CUORE DEL VIAGGIO

Prenditi il tempo per ascoltarti…Natura. Silenzio.

Sperimenterai l’espansione del tuo cuore e della mente attraverso le pratiche di Yoga, un invito a fiorire con dolcezza e a riconnetterti con la tua saggezza interiore, per ricaricare completamente il corpo di nuova energia vitale.

Hatha Yoga del cuore, adatto a tutti. La forza del respiro e i fluidi movimenti detossinanti, energetici e rivitalizzanti.

L'immersione nei boschi e il contatto con la natura, contribuiscono a liberare endorfine, gli ormoni del benessere, in grado di abbassare il livello dell'ormone dello stress nel corpo, di rinforzare il sistema immunitario, di regolare la pressione arteriosa e il battito cardiaco e di far scendere il livello del colesterolo. 

Per chi lo desidera, sarà dedicato un massaggio olistico personalizzato “Arts of Touch” per attivare le capacità di autoguarigione e per la purificazione e il risveglio del corpo e della mente € 65.00 

Tempo libero per scoprire il gusto dello slow living o per chi desidera andare alla scoperta dei luoghi più suggestivi della zona come Conversano, Polignano, Alberobello, il borgo dei trulli celebre in tutto il mondo e Patrimonio Unesco e la bellissima grotta di San Michele.

 Ti chiediamo di tenere il telefono spento o in modalità silenziosa durante le nostre attività insieme, se devi chiamare, allontanati, è un regalo che fai a te e al gruppo.

CHI VI ACCOMPAGNA 

Elena Martorella e il suo invito è a partecipare consapevolmente alla forza della vita, a risvegliare il potenziale illimitato che è in ognuno di noi e ad aprire il cuore alla bellezza eterna con percorsi creativi e sensoriali e pratiche Yoga immersi nella Natura. 

SISTEMAZIONE

Country House, Il Fiore della Vita 

Via Lama di Forchia 2 , Conversano (BA) 70014 Italy

Il Country Hotel Il Fiore della Vita, circondato da mandorli e ulivi secolari col profumo della macchia mediterranea ed un biolago con ninfee e fior di loto. 

La sistemazione include il pernottamento, la prima colazione (yogurt vegetali, frutta fresca e secca, pane fresco, bruschette) e la cena casalinga con piatti tipici pugliesi.

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LISTINO 4 NOTTI PERNOTTAMENTO, COLAZIONE E CENA

USO DOPPIO (prezzo a persona per 4 notti con letto matrimoniale o due letti singoli)

Camera Iris € 380

Camera il Fico € 420

Trullo € 460

Terza persona /letto extra

+ 50 euro a notte disponibile nella Camera Fico e nel Trullo

LISTINO 4 NOTTI PERNOTTAMENTO, COLAZIONE E CENA

USO SINGOLO

Camera Iris € 540

Camera il Fico € 620

Il Trullo € 700

Tutte le camere con frigo, bollitore, macchina per il caffè.

Uso della sauna a sessione € 20

Check-in dalle 15:00

Check-out entro le 10:00

TRASPORTI 

Arrivo in aereo 

L’aeroporto consigliato è Bari-Karol Wojtyla. 

I voli sono da prenotare autonomamente, si può fare riferimento a o tramite agenzia.  

NB: Se vuoi esplorare i dintorni e per avere la possibilità di andare alla scoperta dei luoghi più suggestivi della zona come Conversano, Polignano, Alberobello o la bellissima grotta di San Michele, creerò un gruppo WhatsApp tra i partecipanti così potete mettervi d’accordo tra voi per il car sharing o venire direttamente con la vostra auto. I tour sono liberi e facoltativi.

Norba Rent a Conversano macchine a noleggio a partite da euro 40 al giorno.

Dall’aeroporto di Bari è possibile eventualmente noleggiare una macchina o è possibile organizzare  il trasferimento in taxi (€ 70 circa) o la metropolitana fino alla stazione centrale di Bari (15 minuti  circa € 5) per poi proseguire con il treno per Conversano (40 minuti circa € 2,10). Da Conversano  alla struttura il transfer è incluso. 

INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI 

Per partecipare al Programma di Yoga e Natura è necessario compilare il modulo di registrazione, la prenotazione della struttura e il saldo saranno da effettuare entro 15 giorni prima dell’arrivo. L’acconto per l’esperienza Yoga & Natura è di € 50 tramite bonifico bancario + (eventualmente)

Il restante saldo per il corso e sarà da effettuarsi tramite bonifico bancario o in loco.

ESPLORATE, SOGNATE, SCOPRITE 

Sorprese, Relax e Avventure non mancheranno. 

Elena +39 3381471115 

info@elenamartorella.com 

IN LAK’ECH 

In lak’ech Elena.