Cerca il tuo viaggio a da sogno

L’Hatha Yoga che pratichiamo nel nostro centro segue la filosofia di Swami Satyananda Saraswati. È una disciplina integrata che prepara corpo, mente ed energia per esperienze spirituali più profonde.

• “Ha” = sole (energia attiva, maschile, prana)
• “Tha” = luna (energia passiva, femminile, apana)

Lo scopo dello Hatha Yoga è equilibrare queste due forze per risvegliare l’energia spirituale.

Un altro punto chiave nella visione di Satyananda è la consapevolezza. Ogni pratica dell’Hatha Yoga deve essere accompagnata da attenzione e presenza mentale, per produrre effetti non solo fisici ma anche mentali e sottili.

L’Hatha Yoga secondo Swami Satyananda Saraswati è una scienza completa del corpo-mente, che attraverso pratiche sistematiche e consapevoli mira all’equilibrio energetico e alla preparazione per stati meditativi e spirituali superiori.

Ogni Lunedi alle 13:00 e 20:15 , Mercoledi 7:15 , Venerdi 19:15 presso Astu Yogshala a Padova