Cerca il tuo viaggio a da sogno

Vuoi crescere nella tua pratica? Farla veramente tua? Non hai ancora trovato uno spazio che possa essere il tuo? 

Formazione Insegnanti 200 ore Yoga Alliance certificata con Ibodhi Yoga 

Lo scopo di questa formazione è quello di fornire un ambiente di supporto in cui iniziare a connettersi con il proprio insegnante interiore, la propria saggezza interna e la propria voce autentica. Attraverso il pranayama, la pratica delle asana, il diario mente-corpo, la conversazione di gruppo, la lettura e la meditazione guidata, si praticherà il processo essenziale di ascolto consapevole del proprio sé superiore.

Chi è inbodhi? 

Inbodhi - A Yoga Circle è un collettivo composto da 8 studi e sedi di yoga in Europa. Seguendo gli insegnamenti di Larry “Rocketman” Schultz, offriamo lezioni, workshop e corsi di formazione per insegnanti di Ashtanga e Vinyasa Yoga, oltre che di Yin Yoga e Restorative Yoga. Inbodhi è una comunità – sia a livello locale che internazionale – e non vediamo l’ora di darvi il benvenuto.

Da Inbodhi abbattiamo la gerarchia delle posizioni e invitiamo sia i principianti che i praticanti esperti a praticare nella stessa sala, aumentando così l’energia e l’ispirazione durante la lezione. Lo stesso allievo può essere esperto in una posizione ed essere un principiante in quella successiva. Quando il respiro apre la pratica, le forme e i livelli delle posizioni cambiano e tutti noi – le posizioni e i praticanti – diventiamo uguali.

Valorizzare il potenziale di ogni studente è una parte fondamentale della nostra identità. Siamo convinti che la nostra pratica aiuterà ciascuno a crescere al ritmo più adatto alle proprie esigenze, sia attraverso le energizzanti sequenze Rocket ideate da Larry Schultz, sia attraverso le nostre lezioni più rigeneranti. Crediamo che nel nostro mondo moderno – e spesso frenetico – abbiamo bisogno di un po’ di entrambe le cose.

La visione di Inbodhi è di condividere l’ Amore per la pratica.

PERCHÈ IL NOSTRO TRAINING?

Questo corso vi guiderà attraverso una comprensione completa del sistema di studio di Inbodhi, che costituisce la struttura per la Serie Primaria di Ashtanga Vinyasa Yoga.

Esploreremo la tua comprensione degli ingredienti principali dell’Ashtanga Vinyasa yoga, attraverso una prospettiva moderna.

Attraverso il pranayama, la pratica di asana, il diario mente-corpo, la conversazione di gruppo, la lettura e la meditazione guidata, praticherete il processo essenziale dell’ascolto cosciente del vostro sé superiore.

La nostra intenzione è quella di fornire e mantenere un ambiente di supporto in cui ogni studente inizia a connettersi con il proprio insegnante interiore, all’interno della loro saggezza interna e voce autentica. Vogliamo sostenere il vostro viaggio mentre si sviluppa, si approfondisce, apprezza e si espande con la veridicità dentro di voi.

Otterai una Certificazione riconosciuta Yoga Alliance 200 ore che ha valore internazionale con cui puoi insegnare e ispirare studenti in tutto il mondo. 

COSA IMPARERAI?

Questa formazione supporta gli studenti nell’approfondimento della loro comprensione e del loro rapporto con la pratica attraverso lo studio dei pilastri fondamentali: respiro, bandhas e drishti, combinati con la scomposizione e la modifica delle asana e delle sequenze per tutti i livelli, nonché con l’anatomia funzionale e gli strumenti di life coaching fuori dal tappetino.

Con metodi efficaci per rendere la pratica accessibile e appropriata, l’approccio di Inbodhi è terapeutico, stimolante e contemporaneo, di supporto e al tempo stesso immerso nella tradizione.

Con la pratica di pranayama e asana, attraverso un diario giornaliero sull’ esperienze di corpo e mente, grazie a interscambi di gruppo, letture e meditazioni guidate percorreremo il processo essenziale di questo “ascolto consapevole” della propria voce interna.

Il corso è strutturato così da avere le conoscenze e le informazioni per tenere lezioni di Ashtanga Yoga in modo sicuro ed efficace.

✺ Storia: T. Krishnamacharya - Pattabhi Jois - Le Larry Schulz

✺ Otto arti di Patanjali: pratica di Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Pratyahara e Dharana e Conoscenza di Dhyana e Samadhi.

✺ L’applicazione del respiro✺ Saluti al Sole - Suryanamaskara A e B ✺ Pratica minima giornaliera

✺ Asanas teoria e pratica (più di 100 posizioni con rispettive modifi che): Posizioni in piedi, a sedere e serie

✺ Finale della Prima Serie con analisi dettagliata

✺ Pratica e benefi ci delle pose✺ Aggiustamenti verbali e manuali

✺ Yoga Sutra Chakras / Naulis / Bandhas Anatomia / Nutrizione

✺ Tecniche di rilassamento ✺ Il metodo It’s Yoga Vinyasa

✺ Praticare ed insegnare le seguenti routine: Principi dell’insegnamento Prima serie modifi cata - PrimaSerie

✺ Trovare la propria voce Sviluppare una propria filosofia

DATE 2026/27 suddivise in 8 fine settimana 

• 14/15 novembre 2026

• 12/13 dicembre 2026

• 16/17 gennaio 2027

• 13-14 febbraio 2027

• 13/14 marzo 2027

• 3/4 aprile 2027

• 8/9 maggio 2027

• 10/13 giugno 2027

Opzione INTENSIVO 3 SETTIMANE 4-24 APRILE 2027 presso Favignana, Talēa 

Scopri l'offerta speciale fino al 15 ottobre prezzo scontato a 2700 euro invece che 2900 

Paga comodamente in 9 RATE : la prima per fermare il tuo posto di 500,00 euro,  il resto diviso in 8 INCONTRI uno al mese (vedi date sotto) a 275,00 euro.  

Cosa include il prezzo?

La quota di 2.726€ comprende:

• 200 ore di formazione in presenza, tra Marsala e l'intensivo di tre settimane a Talèa Favignana
• Materiale didattico del percorso
• Certificazione Yoga Alliance, riconosciuta a livello internazionale
• Supporto post-formazione tramite video call con Mara

Non incluso: viaggio e alloggio durante le sessioni a Marsala.

ORGANIZZAZIONE DELLE GIORNATE 

Sabato

9:00 pratica della prima serie

11:00 - 13:00 teoria e pratica

13:30 pausa pranzo

14:00 teoria e pratica

18:00 pratica della prima serie

Domenica

9:00 pratica della prima serie

10:30 teoria e pratica

13:30 pausa pranzo

14:30 -16:30 teoria e pratica

Chi sarà la tua guida? 

Mara Guadagni è un’insegnante di yoga certificata Yoga Alliance con 500 ore di formazione. Al termine del corso di formazione per insegnanti, si è trasferita sull’isola di Favignana (Sicilia), dove ha consolidato la sua pratica aprendo Inbodhi Yoga Egadi in collaborazione con altre sedi europee (www.inbodhiyoga.com), ospitando corsi di formazione yoga ed eventi estivi residenziali provenienti da tutto il mondo. 

ha creato ritiri in tutta Europa unendo la gioia di immergersi nella natura con i profondi insegnamenti della pratica yoga. 

Specializzata in yoga: “It’s Yoga Kids” (San Francisco 2012/2014) per lavorare con i bambini, Ying Yoga (Istanbul 2015) con Megan Currie, diventando guida anche per questa pratica. 

Inoltre, sta seguendo una formazione come Breathworker presso Indalecia Rohita Ziritt,

Quest’anno, il suo progetto “deeply hearted connected” è diventato realtà: Villa Talēa

(www.taleacasamediterranea.com), un luogo pensato per ospitare ritiri mediterranei per piccoli gruppi e corsi di formazione per la certificazione Inbodhi Yoga Egadi.

Un luogo magico dove yoga, natura, mare e un ritmo più lento si fondono insieme. 

Mara ama stare a testa in giù, il mare, i fiori freschi, gli echi, la saggezza delle culture antiche, le fiabe, lasciarsi tutto alle spalle, l’odore dei libri, le tisane, il cibo, il contatto fisico, insegnare, imparare, ballare, esplorare, lasciarsi ispirare a creare indossando scarpe rosse, ascoltare poesie,  scappare via, sentire il vento con la sua carezza inaspettata, respirare e semplicemente essere vivi..

A chi si rivolge questa formazione?

Il percorso è pensato per chi pratica yoga da almeno 1-2 anni, in una qualsiasi tradizione, e desidera approfondire la propria pratica personale o iniziare un percorso di insegnamento.

Non è un corso per chi si avvicina allo yoga per la prima volta: chiediamo impegno, passione e la disponibilità a buttarsi in un percorso di 200 ore che ti metterà alla prova.

Esperienze reali

"Ieri si è concluso il mio primo viaggio alla scoperta dello Yoga... un cammino formativo che mi ha portato ad esplorare gli abissi della mia anima e del mio corpo. Mi ha insegnato la bellezza dello stare, dell'ascolto silenzioso del sé, ad apprezzare la musicalità del respiro e a respirare con piena consapevolezza, ho imparato ad ascoltare ancor di più il mio corpo e liberarlo dai pesi.

Mi ha insegnato ad essere me stessa a 360 ° con le mie ombre e le mie luci, la mia forza e le mie debolezze ...e mi ha insegnato che va bene così, è giusto che sia così e meno male che è così. Perché è proprio lì che risiede la mia forza. Mi impegnerò con tutta me stessa per portare ed espandere la magia e l'energia dello yoga nel mondo."  

~ Perla 

"Lo yoga sta trasformando la mia vita e senza il mio incontro con Mara e la sua scuola di Yoga questo non sarebbe stato possibile. Mara è una donna e un'insegnante straordinaria, che sa trasmettere lo yoga non come pura disciplina ma come stile di vita, come modo di essere di una persona. Per questo praticare e formarsi con lei permette di compiere un lavoro su se stessi a 360 gradi."

~ Paola 

Iscrizione e condizioni

L'iscrizione al percorso si conferma con il versamento di una caparra di 500€, a fronte di un costo totale di 2.726€. Il saldo può essere rateizzato a ogni incontro/weekend, secondo il calendario del corso.

• Caparra: 500€, da versare per confermare il posto
• Saldo del corso: il saldo residuo (2.200€) segue le tempistiche di pagamento concordate al momento dell'iscrizione.
• Caparra non rimborsabile: una volta versata, la caparra non è rimborsabile in nessun caso
• Rinuncia durante il percorso: in caso di abbandono prima della conclusione, non è previsto rimborso — né della caparra né delle quote già versate. È però possibile completare le ore mancanti in un'edizione successiva della formazione, da concordare con l'organizzazione

Casi eccezionali

In presenza di gravi motivi documentati (ad esempio seri problemi di salute), la situazione potrà essere valutata singolarmente e a discrezione dell'organizzazione, senza che questo costituisca un diritto automatico al rimborso.

Ti invitiamo a valutare con attenzione il tuo impegno di tempo ed energie prima di procedere con l'iscrizione, data la durata e la struttura del percorso formativo.