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Dal 6 al 12 giugno,

Io e  Emanuela Romano saremo a Formentera per alcuni giorni dedicati alla pratica dello yoga e allo studio degli asana.

Chi sentirà il desiderio di unirsi a noi potrà condividere un’esperienza fatta di pratica quotidiana, ascolto e approfondimento, in un contesto naturale che favorisce presenza e concentrazione.

Questo nasce dal desiderio di praticare insieme, senza formule rigide, lasciando spazio all’esperienza diretta e alla relazione con il corpo.

La pratica

Ogni giornata sarà scandita da una pratica quotidiana di yoga, accessibile sia a praticanti con esperienza sia a chi si avvicina allo yoga da poco.

La pratica di yoga sarà guidata da Vittoria, una pratica di yoga dinamico con attenzione all’ascolto, al respiro e all’adattamento individuale.

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Gli approfondimenti sugli asana saranno curati da Emanuela, con momenti dedicati all’esplorazione delle posture, alle varianti e alla comprensione del lavoro nel corpo.

A chi è rivolto

Il ritiro è aperto a: praticanti con esperienza che desiderano

approfondire la pratica

persone che stanno muovendo i primi passi nello yoga

chi sente il bisogno di prendersi tempo per sé, in un contesto semplice e condiviso

Non è richiesta una “performance”, ma disponibilità all’ascolto e alla presenza.

Dove

Le pratiche si svolgeranno all’interno di un resort a Formentera, immerso nella natura nella zona di Cala En Baster a 200 mt dal mare.